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昼休みに…

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昼休みに…
お客様が教えてくれたパン屋さん「かずみんち」さんまでウォーキングしてきました!
片道2キロ、往復1時間、昼休みまるまる使ってしまいました〜

私と同じくご自宅で、週2回オープンされています。

素材にこだわった美味しすぎるパンにとても元気をいただきました!

かずみんちさん、陰ながら応援しています♪


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ついついお出かけしたくなる♪
心も身体もより前向きに♪
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#ありがとう #仕事 #幸せ #歩く #深谷 #深谷市

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仕事という名目で…

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イグニスコーヒーさんの店内。す... イグニスコーヒーさんの店内。すごくおしゃれです。 仕事という名目で…
お客様への珈琲購入という仕事の名目で、少しゆっくり寛いできました。
イグニスコーヒーさんおすすめの東ティモールの中煎りのコーヒー豆に決定!

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ついついお出かけしたくなる♪
心も身体もより前向きに♪
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4/12イベント満員となりました!

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4/12イベント満員となりまし...
おはようございます。
4月12日開催予定のイグニスコーヒーさんでのイベントが定員に達しましたのでご予約を締め切らせていただきます。
早々にご予約が埋まり、感謝です♪
次回は5/17(月)にまたイグニスコーヒーさんにて開催予定です。
こちらも4月の参加が難しい方からご連絡あり、既に予約が埋まり始めていて、有難い限りです。

また近日中にご案内致しますね♪

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4月の営業日のお知らせです。

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4月の営業日のお知らせです。
バタバタしていて少し遅くなってしまいました。
4月の営業日のお知らせです。
上記に加えて都合により26日もお休みいただきます。
来月もどうぞ宜しくお願いします。


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4/12(月)イベント、残り1組です!

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4/12(月)イベント、残り1...
4月12日(月)に深谷市イグニスコーヒーさんにて開催予定の足と靴のイベント、残り1組様となりました!
ご予約いただいた皆様、大変ありがとうございます。

毎回大変ご好評いただき、今回早々に残り1組となりました!

こちらのイベント、お洒落な雰囲気のイグニスコーヒーさんにて、美味しいコーヒーやお食事も楽しめ、ご自身の足や身体についてお得に知れる絶好のチャンスです♪

ご予約、お問い合わせは
・イグニスコーヒー店店頭
・コフタ専用電話:070-3814-9114
・ホームページお問い合わせ
・e-mail: walk.insoles.coffta@gmail.com
・インスタメッセージ
・Facebookメッセージ
にてお受けしております。

気になる方はぜひ、お気軽にお問い合わせくださいませ!


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コフタさんちの裏庭いちご2 #苺

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コフタさんちの裏庭いちご2 #...
実ってきました!
美味しい甘い苺になりますように♪
…大方子供が全部食べてしまいそうですが…!


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#幸せ #春 #深谷 #深谷市 #花 #苺

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桜が満開! #桜

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桜が満開! #桜
良いお天気で、桜が満開!
明日はお客様に教えて頂いたところへお花見、行けたらいいなぁ♪

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藁をもすがる気持ちでご来店の看護師さん

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藁をもすがる気持ちでご来店の看... 藁をもすがる気持ちでご来店の看... この後、念願のウォーキングがで... この後、念願のウォーキングができる!と、ウォーキングシューズへのインソール作製のご希望あり、作製させて頂きました♪
お仕事もプライベートも、楽しく過ごせますように!
コフタでは、働く女性皆さんの応援をさせて頂きますよ〜!



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足が整えば、腕も上がる! #足育 #足 #靴

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足が整えば、腕も上がる! #足...
本日のお客様。
足の体操だけで、腕がすっと上がるようになりました。
お持ちのインソールを調整すると、さらに上がるように!

大切なことは、身体のバランスが良くなる事。
軸が整えば、余計な力を使う必要がなくなり、全身の可動性が上がるんです。

そんなわけで、足が整えば、腕が上がるようになります。
魔法ではなく、身体の理論的なお話です。
自分本来の力が使えるようになれれば、魔法より効果がありそうですね♪


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午前中 #幼稚園グッズ

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午前中 #幼稚園グッズ
頼まれものの幼稚園グッズ、ようやく終盤に!
とても可愛くて、これを使っている可愛い双子ちゃんを思い浮かべてニッコリ。
あと少し、頑張ります!



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#仕事 #保育園 #子供 #幼稚園

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アレルギー通院 #食物アレルギー #桜

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アレルギー通院 #食物アレルギ...
今日は子供の通院のため、お休みです。

食べ物のアレルギーがあり、半年に一回定期通院しています。

私自身も元々食べ物のアレルギーがあったので、除去食といってもさほど大変ではありません。

いずれその事も誰かのお役に立てそうなので、余裕が出来たらアレルギー食や離乳食、幼児食のワークショップをしたいなぁ、と考えています♪


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そもそも土踏まずってなんぞや?! #土踏まず #小児 #発達 #足育

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そもそも土踏まずってなんぞや?...
保育業界でベテランの先生にオススメして頂いた本。

林万リ先生の「優しく学ぶからだの発達」

即購入!
隙間時間に読んでいます。
正直、学生の時の発達の教科書よりうんとわかりやすい♡
買って良かったです♡

足の発達についても書かれていてハッとしたこと。

みんな土踏まず大事、扁平足が悩み、などなどお聞きするけど…



そもそも土踏まずってなんぞや?!


皆さん知ってます?

当たり前のようにみんな分かってるはずと思ってましたが、意外とみんな知らないんじゃ…!


足育ワークショップの資料に追加事項を発見できました♪


こちらの本、保育士さんや、リハビリ関係の方々にとてもオススメの一冊です。


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旅のお共

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旅のお共
本屋でなんとなく惹かれて買った雅姫さんの本。

学生の頃アルバイトしていたケーキ屋さんの奥様が、雅姫さんのファンで!
そのケーキ屋さんはまさに雅姫さんのイメージ。
制服も可愛く、バイトが楽しくて仕方なかったです♪

そんな気軽な思い出と共に購入したこちらの本。
すごく素敵!
雅姫さんて、激動の中27歳という若さでお子さんもまだ小さな頃に起業されたんですね。

雅姫さんのお店、ハグオーワー。いずれ必ず行ってみよう!と決めました♡

自分の能力で、沢山の方々の笑顔に繋がる仕事を。

いくつになっても、輝く素敵な私でいたい。

雅姫さんのお洋服を着るためにも、とりあえずお仕事頑張ろう♡

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#ありがとう #ハグオーワー #仕事 #幸せ #笑顔 #誇り #輝く私でいよう #雅姫

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一次試験終了!

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一次試験終了!
レッシュセミナーさんの4スタンス理論の資格を取得中です。

今プレイヤー級の資格を持っているのですが、一つ上のコーチ級の一次試験を受けて来ました!

元々は家族のために学びはじめたんですが、お仕事でも使っていけたらと考えています。

無事合格し、2次試験にいけますように!


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#4スタンス理論 #バランス #レッシュセミナー #足 #軸

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5週間元気をくれた花

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5週間元気をくれた花
こちらのJAのお花、1ヶ月以上元気で、とうとう昨日元気がなくなり、枯れてしまいました。
なんと!
5週間も玄関を明るく照らしてくれました!!!!
ありがとう♡
深谷市にお住まいの方、JA岡部さんのお花すごく長持ちです。
オススメです!

現在は玄関にクリスマスローズが飾られています。
お客様みんなの目を楽しませてくれますように♡


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一度やってみたかった!クリスマスローズの…

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一度やってみたかった!クリスマ...
昨年より花数が増えたクリスマスローズ。
クリスマスローズって、とっても可愛いんですが基本花が下向きなんで見えないんです。
そんな花を水に浮かべる飾り方!
ずっとやってみたかったんです。

今年は花数が増えてくれたのでようやく実現!
なんて可愛いんでしょう…
惚れ惚れします。

玄関に飾るので、来週ご来店の方は見られますよ〜♪


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イベリス?だったかな…?

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イベリス?だったかな…?
コフタ前庭が春を迎えています!
名前忘れてしまいましたが、イベリス?だったかな…
宿根草で、放っておいても毎年沢山のお花をつけてくれます。
今年1番の花が咲いていました!

今日も午後からお客様ご来店予定。
少しずつですが、来てくださる方が増えてきて嬉しいです。
あまり人が来ない時は、その時だからこそ出来ることを。
来られた時には、もちろん全力です!

今日も素敵な一日をお過ごしください♪


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深谷市健康情報誌「ふかや健康(得)ナビ」に掲載頂きました!

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深谷市健康情報誌「ふかや健康(...
3月12日より、深谷市健康情報誌
「ふかや健康(得)ナビ」
にてウォーク&インソール コフタの記事が掲載されました!
コフタ掲載ページはこちら!
コフタは歩活ページにて、「正しい靴の履き方」について掲載させていただきました。(冊子17ページ)
冊子は深谷市内の公民館・図書館・公立幼稚園・小中学校・道の駅・協賛店当でご自由にお持ちいただくことができます。
新型コロナ禍の今だからこそ!健康につながる情報 が盛りだくさんの楽しい内容となっております。
お見かけの際はぜひご覧くださいね♪


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#コフタ #バランス #新型コロナ禍 #歩く #深谷 #深谷市 #深谷市健康情報誌 #足 #靴

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沢山のご参加ありがとうございました!

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沢山のご参加ありがとうございま... 沢山のご参加ありがとうございま... 沢山のご参加ありがとうございま...
昨日はイグニスコーヒーさんでの足と靴イベントに多数ご参加いただき、誠にありがとうございました!
無事大盛況にてイベントを終了させていただき、お越し頂いた皆様や場所を貸して頂いたイグニスコーヒーさんには感謝でいっぱいです。

大変ご好評いただきまして、また来月4/12(月)にイグニスコーヒーさんにてイベントを開催させていただくこととなりました!

感染対策や、個別対応といった都合上5組様限定のイベントです。
イベント参加者の皆様は次回コフタでインソールをお作りの際の測定料金(税込5000円)が無料となる他、全てのサービスにお使いいただける20%OFFチケットも貰えるお得なイベントとなっております。

私はこのイベントが、地域の皆様にご自身の身体や足について知っていただき、より健康的な生活を送って頂くきっかけになればと考えています。
なので、インソールに興味がなくても、イベントのみの参加でも気にせずお越し頂けますと幸いです♪

ご予約・お問い合わせはイグニスコーヒー様店頭または、
・HPお問い合わせ
・e-mail: walk.insoles.coffta@gmail.com
・コフタ予約専用電話:
070-3814-9114
・インスタメッセージ

にて承っております。
イグニスコーヒーさんの素敵な空間で、あなたの足や靴、身体について一緒に学びませんか?
ご予約お待ちしております♪

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イベントオープン!

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イベントオープン!
本日イグニスコーヒーさんにて足と靴イベントオープン!
ご予約の皆様、お気をつけてお越しくださいませ♪


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#イベント #インソール #コフタ #バランス #埼玉 #埼玉県 #春 #歩く #深谷 #深谷市 #足 #靴

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White Day

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White Day
ホワイトデーにこだわりのクッキーをいただきました!
子供が寝付いてから、こっそり楽しみました。
感謝です♡


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苺がとっても美味しい深谷市

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苺がとっても美味しい深谷市 苺がとっても美味しい深谷市
コフタがある深谷市はネギをはじめとする農作物で有名ですが、春は苺もとーっても美味しいんです!

写真は、菊寿堂さんの苺大福。
深谷市に来てから、苺大福の苺のあまりの大きさと甘さにびっくり!

大河ドラマで賑わっている渋沢栄一翁でも有名な深谷市を
もし春に深谷市にお越しの際は、ぜひ苺も楽しんでいただきたいです♪

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#ありがとう #コフタ #幸せ #春 #深谷 #深谷市 #苺 #苺大福

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コフタさんちの裏庭いちご

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コフタさんちの裏庭いちご
寒い冬を越えた苺。
次々に花が咲き始めました!
美味しい苺を沢山実らせてね♪
ほとんどは子供のお口に入っちゃうだろうけど…!

コフタのお仕事のほうも、1つ実りがありました♡
後日ご紹介させていただきますのでお楽しみに〜!

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頼まれもの

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頼まれもの
コフタの仕事の合間に、
お願いされている双子ちゃんの入園グッズを作っています。

気合を入れて、端処理をバイアスにしたりとついつい凝ってしまいました。
女の子のグッズは本当に可愛いですね〜!
また別日に色違いでもう1セット作ります。

春からの生活に向けて、ウキウキとワクワクをお届けしたいです♡

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#入園準備 #双子ちゃん #可愛い #春

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魚の目が1か月で消えちゃった!

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魚の目が1か月で消えちゃった! 魚の目が1か月で消えちゃった! 魚の目が1か月で消えちゃった!
コフタでは、お客様本来の良い身体のバランス状態に戻ってもらう目的でインソールをお作りしています。
インソールを手段としてバランスが改善することで、身体本来の自然な動きが可能となり、結果本来あったはずの衰えていた全身の筋力改善につながります。
なので、対処療法ではなく、根本的に良くなります!
だからこそ、一瞬にしてよくなるのではなく、身体の変化とともにゆっくりと、「気づいたら楽になっていた」という方が多いんです。
なので、結果としてインソールを使用せずとも裸足で歩けるようになれるんですよ♪
お客様には掲載を承諾頂きまして、ありがとうございました!

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#インソール #インソール作製紹介 #バランス #深谷 #深谷市

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バランスケアさんに紹介していただきました!

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バランスケアさんに紹介していた...
バランスケアメンバー

30年間以上、独自の技術で作り続けている佐々木克則先生のホームページにて、メンバー紹介をしていただきました。
当初は入谷式足底挿板療法で理学療法士界で有名な入谷先生に師事されていたそうです。
そこから派生し独自の技術を研究・開発し続けています。
私は何年も前からその技術を学び続けているんです。

より良いもの、歩く幸せを埼玉県の沢山の方々にお届けできるよう、日々精進して参ります!


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#インソール #コフタ #バランス #バランスケア #歩く #深谷 #深谷市 #足 #靴

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コフタさんちの裏庭散歩

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コフタさんちの裏庭散歩
2年前に植えたクリスマスローズ、今年は花芽が増えて、とうとう咲き始めました!
春って花がいっぱいでいいですね〜♪

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別のアングルから…

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別のアングルから…
さまざまな色合いのグラデーションの花が咲くピンクのカランコエ。
どのアングルから見ても、素敵です♡

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カランコエが満開です♪

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カランコエが満開です♪
先月お客様から頂いたカランコエが、満開です!
深谷市内では、深谷アリオの花屋さんや、ビバホームでお取扱されているそうです♪
どんどんとピンクの花がグラデーションに咲いていき、とっても可愛い!!!!!
いつも元気をありがとう♡

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ある日のおやつ:キャラメルポップコーン

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ある日のおやつ:キャラメルポッ...
確か先週末?
夫が乾燥コーンをスーパーで買ってきて、家の鍋でポップコーンを作ってくれました。

私は元々人工イーストのアレルギーがあるので、市販のスナック菓子は大体イースト酵母や酵母パウダーという形で入ってるので控えてるんです。
人工イーストは、味の素なんかに入ってる人工の旨味、アミノ酸と原料が同じだそうで…
なので、人工の旨味調味料が入ったものもアレルギーが出ちゃうんです。なのでアジシオも×…泣
面倒な体質ですが、仕方ありません!

というわけで、ポテチもポップコーンも大抵アレルゲン入っちゃってるので買い食いがなかなかできないんですが、夫が手作りしてくれました!

出来たてがもー、ほんとに美味しくて幸せ♪
また作って欲しいので、おねだりしたいとおもいます♪

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#と全然関係ない話 #インソール #ポップコーン #深谷 #深谷市

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ピザ

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ピザ
ちょっと前ですが、ピザが食べたくなって、ホームベーカリーで生地を作って、冷凍庫にあるありあわせのものを色々乗せました。
美味しかったです♪


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#お手軽 #ピザ #プロには敵わない #手作り #美味しい

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3/15ワークショップ満員御礼となりました!

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3/15(月)深谷市イグニスコーヒーさんで開催予定の足と靴イベント、ご予約が定員に達しましたので締め切らせていただきます。
ご予約頂いた皆様、ありがとうございます!
当日はお気をつけてお越しくださいませ♪


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オートミールクッキー

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オートミールクッキー
昨日急にクッキーが食べたくなって、夕食を作りながら家にあるものでクッキーをいっぱい作りました。
小麦粉、レーズン入りオートミール、卵、てんさいとう、ココナッツオイル
だけで出来ています♪
安上がりで沢山、美味しく、ヘルシー!
しかし!家族みんなで食べすぎました。


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魔女になりました!

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魔女になりました!
先程、お客様に魔法使いと言われました!
いえいえ、魔法ではなく医学的根拠と評価に基づいた理論で、お客様自身の力で治ったんです♪
詳しくは、またご紹介させていただきます♪


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おはようございます♡

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おはようございます♡
コフタのお庭のビオラが沢山咲いています!
今日も素敵な一日を♡


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難病(全身性アミロイドーシス)のお客様

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難病(全身性アミロイドーシス)... 難病(全身性アミロイドーシス)...
全身性アミロイドーシスという難病のため、足先にかけて麻痺があって爪先を自分であげることができない。そんなお客様へインソールをお作りしました。

難病のため日々体調の変化があることや、免疫が弱くなる薬を服用していることもあり、転ぶということや少しの怪我自体が命の危険にも関わるんです。
出歩きたいのに、転ぶことへの懸念から足元ばかりを見て歩いてしまいます。
医師からは足首を固定する装具を勧められているけど、手の力も弱く装具をつけること自体が大変、靴を履くのが億劫になりより外出しにくくなってしまう…
そのようなお悩みで、当店に来られました。
バランスケアインソールの作製により、歩行時のバランスがかなり改善!
1ヶ月後、全身の筋力も改善し、さらに足が上がるようになっていました!

自身の難病を広く知ってもらいたいことや、インソールを作った後、毎週お世話になっている訪問看護師さんに歩行が変わったとびっくりされたことを受け、ご自身のように難病で歩くことに悩みを抱える方々のお役に立てればと掲載を承諾していただきました。
心から、感謝です!

私は今まで数多くの難病疾患の方へ、理学療法士としてのリハビリテーションや、インソール作製も含めて対応させていただきました。
難病であっても、歩くことにお悩みを抱える全ての方々への対応が私には可能です。
もし困っておられる方がおられましたら、ぜひご相談下さいね!


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残り1組!足靴ワークショップ@イグニスコーヒーさん

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残り1組!足靴ワークショップ@... 残り1組!足靴ワークショップ@...
3/15(月)深谷市上柴町イグニスコーヒーさんでの足靴イベント、残り1組様となりました!
先月にて創業キャンペーンが終了したこともあり、今回イベント参加者の方々にはなんと!次回インソールご予約時に使える20%OFFチケットをお渡しさせていただきます♪
通常足計測やフットプリント、足や靴、歩行や姿勢のアドバイスの料金は5000円(税込)ですが、イベントではなんと2000円(税込)、しかも1組2名まで計測可能です。
もちろん次回インソールご予約時の足計測料金は無料となります。
(※参加者の方々はイグニスコーヒーさんにて別途ワンドリンクの注文をお願いしますね♪)

美味しいコーヒーと軽食が楽しめる素敵な空間、イグニスコーヒーさんでの、お得すぎるイベントです♪
ご参加お待ちしております〜!

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ついついお出かけしたくなる♪
心も身体もより前向きに♪
Walk&Insoles Coffta(ウォーク&インソール コフタ)
https://coffta.net/
#イベント #ワークショップ #足 #靴

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