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急遽ひじきの煮物を作っている理由

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急遽ひじきの煮物を作っている理...
年末年始で食生活がいつもと変わっていたから?
夫も息子もひどい便秘になってしまいました。
息子があまりに苦しそうだったので、急遽病院へ。
しばらく酸化マグネシウムとビオフェルミンを飲むことになりました。
酸化Mgという文字を見てふと、
そういえば年末年始、全然ミネラル系のもの食卓に出してなかったな〜!
貝の味噌汁も毎週出してたのに、出してなかったな〜!
ということに気づいて。
あと、息子がなぜか乾燥昆布を欲しがっておやつ代わりにガジガジ食べていたので、もしかしてミネラル不足で身体が欲してたのかなー?と思って。
何より私自身すごく食べたくなったので、急遽ひじきの煮物を作っています。

家族みんなで美味しく元気になれるといいなと思います♪


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ついついお出かけしたくなる♪
心も身体も前向きに♪
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#ひじき #ミネラル #便秘 #健康 #腸活

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