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#129 何食べる?

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#129 何食べる?
福岡 糸島のコーチングオフィス C&C
      プロコーチの原田です。



自分の好きな食事が出来なかった期間も今日で終わります。

約10日間ですが、この機会にアルコールも控え、昨年6月から続けている1日16時間ファスティングを強化し、1日18時間ファスティングを行いました(笑)。

結果、足のむくみは全くなく、いつもより絞れた感じです。
おそらく体重は落ちているでしょう^ ^
※足のむくみがバロメーターです(笑)


そんな10日間を過ごしたのですが、今日の昼から好きなものを食べて良いのです!

昨晩、いや一昨日くらいから何を食べようかと頭の中はそればかり。
アマゾンプライムでは「孤独のグルメ」を観てはお腹を鳴らしていました。

寿司、てんぷら、焼肉・・・外国人観光客か!
そしてトンカツ、うどん、、、まだ続きます(笑)

頭の中を過るのは、ほぼ和食(笑)

しかし考えると幸せですね。
好きなものが自分のタイミングで選べる世の中です。
この貴重な経験と世の中に感謝し、大切な一食目を慎重に決めたいと思います。

お陰様でワクワクしてます^ ^


皆さん、もし10日間ほどメニューも量も自分が決めることが出来ない食事で過ごしたとしたら、解放された時に何を食べますか?



糸島のコーチングオフィス C&C
原田大介/人材育成コーチ

目標達成と成長のサポーター

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