記事検索

フリースペース

自己肯定感を高めて自分軸を整えよう♡



シンプルに生きたいなら「自己肯定感」を高めましょう!
自分の「バランス」を大切に(^^♪

ブログスレッド

  • 春の不調を乗り越えるアイテム『アロマ』

春の不調を乗り越えるアイテム『アロマ』

0 tweet
スレッド
春の不調を乗り越えるアイテム『...
オンラインプログラミング学習塾のコーチとしてサポートしている
受講生さんから

「春は体調がゆらぎやすい上に、花粉症もあいまって
 常に眠いしだるいし、何をやっても集中できないんです😢

とご相談をいただきました。


そうなんですよね
この時期って何となく不調が続く。

しかも、花粉症って「アレルギー症状」なので
思いのほか体も弱ってませんか?


コーヒーがぶ飲みだと胃腸もあれちゃうので
ハーブティーにしたんだけど
リラックスしちゃって、寝落ちしちゃうんです😰
とのこと・・・

そうなんですよねぇ
ハーブティって意外と安眠効果が高い(汗



私は花粉症はほとんどないのですが
それでもこの時期は眠くて仕方がない・・・
無理して起きてると記憶力も低下するし
判断も鈍るし良いことなし。


こんなとき、試してみてください!
「ペパーミント」+「レモン」+「ローズマリー」


集中力が落ちているだけでなく
気持ちも沈んでいるようなら
レモンをグレープフルーツに変えても良いです。


オレンジは逆にリラックスして安眠を促すので
眠れない、気持ちが沈んでる~というときに
お使いくださいね♡


コーチングってマインドのサポートが中心ですが
体の不調についても相談されることがあるんですよね~


今回の受講生さんは
元々アロマが好きだということもあり
ご提案させていただきました。


いま卒業に向けてっポートフォリオを作製中なので
何とか乗り切って欲しいな~💕






コーチ探せる プロフィールページへ
クリック


 









⁂・⁂・⁂・⁂・⁂・⁂・⁂・⁂・⁂・⁂・⁂・⁂・⁂・⁂・⁂・⁂・⁂・⁂
メンタルコーチ/メイクセラピー/セルフイメージ
なりたい自分を叶えませんか?
どうなりたいかわからないあなたも大歓迎!
体験セッションお申込みはこちらからお願いいたします。
お問合せはこちらからお願いいたします。
⁂・⁂・⁂・⁂・⁂・⁂・⁂・⁂・⁂・⁂・⁂・⁂・⁂・⁂・⁂・⁂・⁂・⁂

#1on1 #1人起業 #DX #GCSプロフェッショナルコーチ #コーチ探せる #メンタルコーチ #中小企業サポート #自分を認める #自己実現 #自己肯定感

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
ハッピー
悲しい
びっくり