アナログだけど効果テキメン！
7月
29日
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書きだすために脳をフル回転。脳の整理だけでなく、脳トレにもなるなんて最高(^^♪
ご訪問ありがとうございます。
メンタルコーチのあっこです。
いま、「書いて書いて書きまくってます」
（ちょっと盛ったかな(;^_^A）
そろそろ2022年の目標設定をしようかな～と思っているのだけれど
その前に現状の洗い出しが必要だなと思って。
出来ていることも
そうでないことも
いま進んでいる方向は
本当に望んでいる方向か
本音を掘り出してから
スモールステップを作成します。
ノートに書くより💻で打ちまくった方が
早いし効率的だと思うんだけど･･･
いえいえ、「書く」ことに意義がある。
字はその時の心の状態を表すし
書いて目にすることで
脳がその時の気持ちを再認識するんですよね～。
書いた後も
眺めてパラパラめくると
キーワードが浮かんだり。
書くことは「老化防止」にもなるしね♪
ぜひおススメです。
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