体の声、聴いてますか？

11月

26日

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ものもらいも「免疫力」が低下しているサイン。
あなたの「体調の黄色信号サイン」はなんですか？

昨日あたりから、なんとなく右目が痛かったんです。
気がつけば「ものもらい」！

ずいぶんと久しぶりです。
最近、体調が崩れたな～と思う時は
「口内炎」とか「口角が切れる」とか口に出ることが多かった。

あ、あとは右肩甲骨付近の痛みもありました。

あなたはどうですか？

心と体は密接に関係していて、どちらかが不調になるともう片方も不調になる。
なので、「体の声」にも耳を傾け早めのケアが何よりですね。

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#コーチング #ストレス解消 #メンテナンス #体のケア #睡眠

Eメール

馬場美穂さんからコメント
投稿日 2020-11-27 00:01

同じタイミングでお互い体調不良ですね。
私は声そのものが出なくなってます(+o+)
お大事になさってください～。

大島　明子さんからコメント
投稿日 2020-11-27 15:35

馬場美穂さん、その後声の調子はいかがですか？
声が出ないのは、仕事の上でも普段の生活でも辛いですね(>_<)
お互いに休めるときは休みましょう♡
お心遣いありがとうございます！

自己紹介

By 大島　明子

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。
女性の未来クリエイトします。大島　明子です。
4歳違いの姉妹とドタバタ生活しながら
「1日1笑」と「なんとかなる！」をモットーに日々過ごしてます。
私が今まで経験してきたこと･･･
小学生の頃のいじめ
中学生の頃の仲間外れ
2度の摂食障害の克服
社会人になり
会社と1度目の結婚生活のストレスによる3回の胃潰瘍
親との関係や離婚と（2度目の離婚予備軍笑）などなど
見た目は「幸せそうだね～！」と言われますが、意外と苦労を乗り越えてきたことから得たこと、私の目線で感じた日々のことなどについてお伝えできたらと思います。
鎌倉好き・猫好き・自然大好きです。

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