No61 心からの「あったかい～」で幸せになれる
1月
1日
新しい年、明けましたね～。
急に寒さが厳しくなった北海道。
大晦日の日は温度計が‐10℃なり^^;
あまりにも寒くって手が動きませんでした。
基本、大晦日もお正月もおひとり様です。
母が亡くなり、娘が離れてから約8年
すっかり慣れちゃいましたね。
でも毎年、親戚の優しいおばちゃんが
おひとり様用のおせちとクジラ汁を用意してくれます。
「はぁ～、あったかい、うんま～い」
外は寒い、1人で寂しい、でもあったかい😊
あったかい～って心から感じると
ジワ～っと幸せな気持ちが広がりますね。
うん、だいぶ単純な心になりました笑
今朝も3時半に目が覚めてしまいました。
「生きてる、幸せ、最高、ありがとう」
天井に両手を上げて「やった♪」
と言ってから起き上がります。
寒さは相変わらず、でも見事な晴天。
気合いで窓を開けて空気を入れ替えました。
元旦に朝日をたっぷり浴びて瞑想ができるなんて。
これまたじんわりあったかい～、はい幸せ😊
1日カーテンを開けっぱなしで家の中も日光浴。
元旦から洗濯、やり残した掃除をしました。
そして、あったかいカフェオレを飲みながら
気持ちよくコーチングのお勉強です。
のんびり気ままなおひとり様のお正月。
一瞬一瞬を大切に・私らしく生きていこう。
今日も生きていることに感謝して♡
･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･
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