No188 笑顔でアンチエイジング

「笑うとシワが増えるのよ」
あまり表情が変わらない同世代の女性。
笑わない理由がアンチエイジングでした。

会話をするととってもいい人。
でも、表情に表れないのです。
口調もハキハキとした感じだから
初対面の人は怖がります。

私が学んだ美容知識ですが…
シワができる原因はいくつかある。
笑いジワもこの歳になると確かに気にはなる。

でもですね、
笑わなくてもシワはできる^^;

年齢を重ねると肌の中にある
弾力を与えてくれるゴムのような繊維が
緩んでしまって引っ張る力が衰えてしまいます。
まぁ、ほっておくとシワやたるみは出来ちゃう。

エステに通う？
高級化粧品を使う？？
「コラーゲン注入」「針入美容液」
なんちゅうのも出てるようですが

でもそっち行く前に
「基本」出来ていますでしょうか？

お金も心も・・・そして美容も。
なにごとにも土台・基盤が重要です。

最低限の美肌の基盤作りは

①365日の紫外線対策

曇り雨の日も必ずUVカット。

②質の良い保湿

安いのジャブジャブは肌がふやけます^^;

③表情筋を動かす

マスクの下で顔も筋トレ。

この基本をせずにして
高いお金を美容に使っても
それこそプラマイゼロになってしまう。

最近、長引くマスク生活のせいで
ほうれい線やたるみが気になる
っていうご相談が急増してます。

それもマスクで笑う回数が減ったり
表情筋が衰えちゃったせい。

「笑顔」がシワを作るのではなく
「笑顔」でシワが減らせるのです。

お肌のキレイを保ちながら
めいいっぱい笑って過ごしたいですね。
だって笑顔で過ごせるほうがいいことある。

笑う門には福が来る😊
美意識高めな「笑顔」を忘れずに😊

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