3ヶ月後に向けて
6月
6日
人間ドックの問診票が
届きました
3ヶ月後なのにもう？？
いつもは
受診日の2週間前だったのに
今年はなぜか早い
たまたま見た新聞の記事に
「食事が3ヶ月後の体を変える」と
書いてありました
3ヶ月？？
体を変えるには
3か月もかかるんですね(;^_^A
どうりで
健診直前の1週間を摂生しても
何も変わらなったんだな 笑
ということは
今からちょうど3ヶ月
頑張ったら成果出るかな～ 笑
年齢を重ねてくると
今までそんなに
気になっていなかったことでも
数値に変化が表れると
これまで以上に
注意をしないと
いけないんだなって
思います
ちょうど良い機会だから
頑張ってみようかな
3ヶ月後の体の変化
どんな感じなんだろう～
まずは
イメージするとこから始めます(^^)
健康第一☆
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