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カツオの刺身定食

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カツオの刺身定食
『カツオの刺身定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

2019年も折り返しですね
後半に向けて
その心の糸を張り替えて
今から静かに支度しておこう
その日が来たら何もかも
すべてうまく動きだすように
  by 佐野元春(ポーラスタア)

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます!☆

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ゴーヤチャンプルー

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ゴーヤチャンプルー
『ゴーヤチャンプルー』


2019年も折り返しですね
後半に向けて
その心の糸を張り替えて
今から静かに支度しておこう
その日が来たら何もかも
すべてうまく動きだすように
  by 佐野元春(ポーラスタア)

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます!☆

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ポークソテー定食

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ポークソテー定食
『ポークソテー定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

2019年も折り返しですね
後半に向けて
その心の糸を張り替えて
今から静かに支度しておこう
その日が来たら何もかも
すべてうまく動きだすように
  by 佐野元春(ポーラスタア)

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
◇えごま油も摂っています◇
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ブリカマ焼き定食定食

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ブリカマ焼き定食定食
『ブリカマ焼き定食定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

2019年も折り返しですね
後半に向けて
その心の糸を張り替えて
今から静かに支度しておこう
その日が来たら何もかも
すべてうまく動きだすように
  by 佐野元春(ポーラスタア)

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます!☆

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カツオの刺身定食

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カツオの刺身定食
『カツオの刺身定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

2019年も折り返しですね
後半に向けて
その心の糸を張り替えて
今から静かに支度しておこう
その日が来たら何もかも
すべてうまく動きだすように
  by 佐野元春(ポーラスタア)

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
◇えごま油も摂っています◇
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焼き鮭定食

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焼き鮭定食
『焼き鮭定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

2019年も折り返しですね
後半に向けて
その心の糸を張り替えて
今から静かに支度しておこう
その日が来たら何もかも
すべてうまく動きだすように
  by 佐野元春(ポーラスタア)

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
◇えごま油も摂っています◇
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鶏のソテー定食

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鶏のソテー定食
『鶏のソテー定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

2019年も折り返しですね
後半に向けて
その心の糸を張り替えて
今から静かに支度しておこう
その日が来たら何もかも
すべてうまく動きだすように
  by 佐野元春(ポーラスタア)

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
◇えごま油も摂っています◇
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アスパラガスの肉巻き定食

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アスパラガスの肉巻き定食
『アスパラガスの肉巻き定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
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◇えごま油も摂っています◇
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茄子の揚げ出し定食

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茄子の揚げ出し定食
『茄子の揚げ出し定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
◇えごま油も摂っています◇
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鯖の塩焼き定食

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鯖の塩焼き定食
『鯖の塩焼き定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
◇えごま油も摂っています◇
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カツオのたたき定食

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カツオのたたき定食
『カツオのたたき定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
◇えごま油も摂っています◇
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棒棒鶏定食

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棒棒鶏定食
『棒棒鶏定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

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ホッケの塩焼き定食

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ホッケの塩焼き定食
『ホッケの塩焼き定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

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鶏のソテー定食

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鶏のソテー定食
『鶏のソテー定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

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白身魚のフライ定食

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『白身魚のフライ定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
◇えごま油も摂っています◇
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白身魚のフライ定食

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白身魚のフライ定食
『白身魚のフライ定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
◇えごま油も摂っています◇
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ハンバーグ定食

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ハンバーグ定食
『ハンバーグ定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

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◇黒酢も毎日飲んでます!◇
◇えごま油も摂っています◇
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カツオのたたき定食

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カツオのたたき定食
『カツオのたたき定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

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〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
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ホッケの塩焼き定食

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ホッケの塩焼き定食
『ホッケの塩焼き定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

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〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
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鯖の塩焼き定食

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鯖の塩焼き定食
『鯖の塩焼き定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

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鰆の西京漬け焼き定食

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鰆の西京漬け焼き定食
『鰆の西京漬け焼き定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
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人参の肉巻き定食

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人参の肉巻き定食
『人参の肉巻き定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
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鶏のソテー定食

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鶏のソテー定食
『鶏のソテー定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
◇えごま油も摂っています◇
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マグロの刺身定食

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マグロの刺身定食
『マグロの刺身定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

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〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
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カジキマグロのソテー定食

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カジキマグロのソテー定食
『カジキマグロのソテー定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
◇えごま油も摂っています◇
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チャーシュー定食

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チャーシュー定食
『チャーシュー定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
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焼き鮭定食

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焼き鮭定食
『焼き鮭定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
◇えごま油も摂っています◇
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カツオの刺身定食

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カツオの刺身定食
『カツオの刺身定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
◇えごま油も摂っています◇
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赤魚の煮つけ定食

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赤魚の煮つけ定食
『赤魚の煮つけ定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
◇えごま油も摂っています◇
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鶏ソテー定食

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鶏ソテー定食
『鶏ソテー定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます!☆

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ローストビーフ定食

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ローストビーフ定食
『ローストビーフ定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
◇えごま油も摂っています◇
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コロッケ定食

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コロッケ定食
『コロッケ定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます!☆

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鶏ソテー定食

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鶏ソテー定食
『鶏ソテー定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
◇えごま油も摂っています◇
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カレイの煮つけ定食

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カレイの煮つけ定食
『カレイの煮つけ定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

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〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
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焼き鮭定食

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焼き鮭定食
『焼き鮭定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

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〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
◇えごま油も摂っています◇
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タコの刺身定食

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タコの刺身定食
『タコの刺身定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
◇えごま油も摂っています◇
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オーストラリアンビーフステーキ定食

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オーストラリアンビーフステーキ...
『オーストラリアンビーフステーキ定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
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〇黒にんにくも食べてます〇

◇えごま油も摂っています◇
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チキンソテー定食

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チキンソテー定食
『チキンソテー定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
◇えごま油も摂っています◇
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ハンバーグ定食

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ハンバーグ定食
『ハンバーグ定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
◇えごま油も摂っています◇
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