豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

『カツオの刺身定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

2019年も折り返しですね
後半に向けて
その心の糸を張り替えて
今から静かに支度しておこう
その日が来たら何もかも
すべてうまく動きだすように
　　by 佐野元春（ポーラスタア）

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『ゴーヤチャンプルー』


2019年も折り返しですね
後半に向けて
その心の糸を張り替えて
今から静かに支度しておこう
その日が来たら何もかも
すべてうまく動きだすように
　　by 佐野元春（ポーラスタア）

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『ポークソテー定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

2019年も折り返しですね
後半に向けて
その心の糸を張り替えて
今から静かに支度しておこう
その日が来たら何もかも
すべてうまく動きだすように
　　by 佐野元春（ポーラスタア）

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『ブリカマ焼き定食定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

2019年も折り返しですね
後半に向けて
その心の糸を張り替えて
今から静かに支度しておこう
その日が来たら何もかも
すべてうまく動きだすように
　　by 佐野元春（ポーラスタア）

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『カツオの刺身定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

2019年も折り返しですね
後半に向けて
その心の糸を張り替えて
今から静かに支度しておこう
その日が来たら何もかも
すべてうまく動きだすように
　　by 佐野元春（ポーラスタア）

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『焼き鮭定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

2019年も折り返しですね
後半に向けて
その心の糸を張り替えて
今から静かに支度しておこう
その日が来たら何もかも
すべてうまく動きだすように
　　by 佐野元春（ポーラスタア）

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『鶏のソテー定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

2019年も折り返しですね
後半に向けて
その心の糸を張り替えて
今から静かに支度しておこう
その日が来たら何もかも
すべてうまく動きだすように
　　by 佐野元春（ポーラスタア）

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『アスパラガスの肉巻き定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『茄子の揚げ出し定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『鯖の塩焼き定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『カツオのたたき定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『棒棒鶏定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『ホッケの塩焼き定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『鶏のソテー定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『白身魚のフライ定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『白身魚のフライ定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『ハンバーグ定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『カツオのたたき定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『ホッケの塩焼き定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『鯖の塩焼き定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『鰆の西京漬け焼き定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『人参の肉巻き定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『鶏のソテー定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『マグロの刺身定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『カジキマグロのソテー定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『チャーシュー定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『焼き鮭定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『カツオの刺身定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『赤魚の煮つけ定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『鶏ソテー定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『ローストビーフ定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『コロッケ定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『鶏ソテー定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『カレイの煮つけ定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『焼き鮭定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『タコの刺身定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『オーストラリアンビーフステーキ定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇

◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『チキンソテー定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

『ハンバーグ定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆