豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

豚ロース生姜焼き玄米定食

大型連休前半（三連休）最終日
今日も好天に恵まれました。
明日から薫風の５月になりますね。

『豚ロース生姜焼き玄米定食』
・豚ロース生姜焼き
・ブロッコリーのサラダ
・タケノコ子の煮物
・麻婆豆腐（塩味）
・春雨チゲスープ
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米（ゆかり）
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆

26年前のワイドショーを録画したビデオの
キャプチャー画像（モザイク処理しました）
昔は有名人の住所を当たり前のように
TVで放送してたのですね。
今では考えられませんが。
当時なら
例えばですが
肝臓を保護する目的で入院している病院の実名も
蛮行に及んだ現場の自宅住所も
TVで放送されてしまったのかも知れませんね。
とても、おおらかな時代でした。
実名やらを暴露されてネットで無限に拡散されてしまうような
今よりも
ましなのかも知れませんね。

鶏のソテー玄米定食

連休二日目は風が強くなりましたけれど
昭和の日は好天に恵まれました。

『鶏のソテー玄米定食』
・鶏のソテー
・玉子焼き
・里芋と人参と油揚げの煮物
・水菜のシーチキンサラダ
・アジの刺身
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米（ゆかり）
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆

冷やし半田素麺

大型連休！二日目です。
今日も好天
新緑のように心身をリフレッシュしたいと思います。

冷やし半田素麺

◇毎朝青汁飲んでます◇

アジの刺身玄米定食

大型連休初日は好天に恵まれましたね！

『アジの刺身玄米定食』
・アジの刺身
・牛焼き肉
・ポテトサラダ
・もずく酢
・ウズラの卵の串揚げ
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米（ゆかり）
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆

冷やし半田素麺

大型連休！前半がスタートしました。
どこに行く予定もありませんが
新緑のように心身をリフレッシュしたいと思います。

冷やし半田素麺

◇毎朝青汁飲んでます◇

ブリカマ焼き玄米定食

朝鮮半島の南北会談はさておき、大型連休が始まります！

『ブリカマ焼き玄米定食』
・ブリカマ焼き
・ほうれん草の納豆和え
・ジャガイモとさつま揚げと人参と蒟蒻と
　油揚げとしめじの煮物
・オニオンスープ
・お新香
・フライドポテト
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米（ゆかり）
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆

鶏ソテー玄米定食

強制わいせつ容疑で書類送検された
ＴＯＫＩＯの山口達也メンバーが
都内ホテルで会見を行ってました。
お酒に飲まれてしまうような人なら
お酒の失敗は少なからずあると思いますが
肝臓を保護するために入院していて
退院したその日に大酒を飲んでの蛮行とのこと…
許されない行為を深く深く反省している様子でした。
懲りない男にならないようにと思います。
黒酢のソーダ割りお勧めです。

『鶏ソテー玄米定食』
・鶏ソテー
・大根サラダ
・ジャガイモとさつま揚げと人参と蒟蒻と
　油揚げとしめじの煮物
・シジミの味噌汁
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米（ゆかり）
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆

鰹の刺身と玄米おにぎりセット

4月25日は1992年に尾崎豊が26歳の若さで亡くなった日です。
あれから26年が過ぎたのですね。

『鰹の刺身と玄米おにぎりセット』

・鰹の刺身
・豚肉のサラダ
・野菜スープ
・めかぶ酢
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米おにぎり（鱈子昆布）
・クリアアサヒ

◆毎日豆腐食べてます！◆
☆今日も玄米食べてます！☆

ポークソテー玄米定食

鉄人、衣笠祥雄さんの突然の訃報に接し
驚きと深い悲しみを禁じえません。
まだまだ心に沁みる鉄人の人生が詰まった
温かい解説を聞きたかったです。
今まで本当にありがとうございました。
心よりご冥福をお祈りいたします。

『ポークソテー玄米定食』
・ポークソテー
・小松菜とシーチキンの胡麻和えと
　味付けゆで卵
・かぶとさつま揚げの煮物
・焼きかぼちゃ
・きんぴらごぼう
・お新香
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米（ゆかり）
・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆

イカの刺身玄米定食

昨日までの暑さのおかげで今日は肌寒くさえ感じました。
明日は雨予報が出ています。

『イカの刺身玄米定食』
・イカの刺身
・ブロッコリーと水菜のサラダ
・きんぴらごぼう
・海老のチリソース
・コロッケとひとくちヒレカツ
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米（ゆかり）
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆

鰹の刺身玄米定食

今日も東京は29℃近くまで気温があがりました。
湿度が低くさわやかな暑さでした。
明日は10℃近く下がる予報です。

『鰹の刺身玄米定食』
・鰹の刺身
・トマトサラダ
・海老グラタン
・昆布と豚肉と油揚げの煮物
・オニオンスープ
・冷奴（小葱、鰹節）
・お新香
・玄米（ゆかり）
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆

冷やし半田素麺

今日も日本列島は高気圧に覆われて気温が急上昇の予報
東京は最高気温30℃の予報です。

冷やし半田素麺

◇毎朝青汁飲んでます◇

冷やし半田素麺

冷やし半田素麺

◇毎朝青汁飲んでます◇

鶏のソテー玄米定食

『鶏のソテー玄米定食』
・鶏のソテー（圧力鍋調理）
・ハムサラダ
・海老のチリソース
・きんぴらごぼう
・冷奴（小葱、鰹節）
・お新香
・玄米（ゆかり）
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆

鰹の刺身玄米定食

関東は気温が上がらず肌寒い一日になりました。
明日は雨予報です。

『鰹の刺身玄米定食』
・鰹の刺身
・ポテトコーンサラダ
・牛蒡と人参の炒め物
・チャーシューとかき菜
・春雨スープ0
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米（ゆかり）
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆

焼き肉玄米定食

雨上がりの東京は散歩日和となりました。

『焼き肉玄米定食』
・牛焼き肉
・鶏もも肉サラダ
・切り干し大根
・大根と厚揚げの煮物
・冷奴（小葱、鰹節）
・お新香
・玄米
・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆

五目半田素麺

東京は昨夜から降った雨はあがりました。
風もおさまりお出かけできそうです。

半田素麺を温めて五目にしました。

五目半田素麺

◇毎朝青汁飲んでます◇

ブリカマ焼き玄米定食

熊本地震から2年。
復興への道は他の地域での建設需要が多く
なかなか進んでいないようです。
東京、今日は雨になりませんでした。
風は強く吹きました。

『ブリカマ焼き玄米定食』
・ブリカマ焼き
・大根と厚揚げの煮物
・温野菜のサラダ
・サツマイモ煮炒め（オリゴ糖）
・もずく酢
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆