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ココロとカラダ こっこから〜だ

https://jp.bloguru.com/NAOMI

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産業看護師
健康経営エキスパートアドバイザー
メンタルコーチ
の視点から、個人の健康、職場の健康、社会の健康を見つめ、より良くなるヒントをともに考えていきます
〜100歳現役時代へChange

937.ひとつやめると、ひとつ強くなる

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937.ひとつやめると、ひとつ...
やめたいのに、ついやってしまうことありますか?

たとえばよくあるのが、
寝る前ギリギリまでのスマホ。ちょっとのつもりがネットサーフィンしてしまったり、禁煙しようと思っているのに、気づいたらタバコを持っていたり。
ダイエット中なのに、ついお菓子に手が伸びたり。
今日は飲まないぞ!と決めたのに、気づいたらプシュッと缶ビールを開けていたり。

いっぱいありますねぇ。。。

これはあなたの意思が弱いのではなく、脳の仕組みがこうさせているのです。

一度脳が「快」と判断した行動は意識をしないと、同じ条件が重なればまた「快」を求めて、すぐ同じ行動をします。
脳からは楽しいと感じて繰り返したくなる「ドーパミン」が放出されるのでまた繰り返します。

必要ないのにやってしまう行動は
①嫌になるネーミング
②間を置く
で回避してみてください。

例えば
「スマホは時間泥棒、カバンの中。」
「フィルターに毒。今は吸わない。」
「お菓子は脂肪。今は要らない。」
「ビールは下水、今日はやめておく」
と意識して後回しにしていくだけ。

ひとつやめると、ひとつ強くなって
自分のことがもっと好きになりますよ😄

こんなこともお伝えしながら、保健指導をしています。


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田仲なお美

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936.私のエンゲージメントを高めたもの

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936.私のエンゲージメントを...
「エンゲージメント」以前は「働きがい」最近の健康経営ではここを高めるための取り組みがとても重要なよう。

産業看護師の仕事は、その他の従業員にとっては理解し難いもの。

以前の私は
やってもやっても認めてもらえない?
やればやるほど当たり前になっている?

などとモヤモヤを抱え、いっそのこと退職して、本当に必要だと思っている会社さんに雇用してもらえないか。と考えていました。甘い!笑

その頃ある先生のコンサルを受けたんです。

その場でも、そんな愚痴っぽいことを😅
話しているうちに
仕事を辞めることについては
否定はされなかったのですが
まだやることがある!
と気づかされました。

「恩返し」

この会社に勤めてから
たくさんの人と出会い
多くの幸せな時間を過ごしてきました。
同じ社内の人はもちろんのこと✨

他にも、社内の健康セミナーの講師を
探して勤務外でも
お金とお休みを使って聴きにいく。
なんで?と言うひとは多いです。

けれどその時にも多くの人と出会い、
幸せな学びの時間。
その方たちともずっと親しくしてもらっています。財宝です。

「恩返し」をすると言葉に出してから
気持ちは切り替わりました!

辞める前に整えたいこと。
一緒に喜びたいこと。

こう考えるようになっています。

私のエンゲージメントを高めたものは
この言葉「恩返し」です。

この会社が好きなので、もう少し恩返ししていきます😊😊

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935.何を数えますか?

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935.何を数えますか?
問題行動に注目すると問題の数は多くなり、好ましい行動に注目すると好ましいことが多くなります。

例えばスーパーのお菓子売り場でよく見かけるお母さんと子供。
母「今日は買わないって言ったでしょ」
子「これ欲ーしーいーー!」
母「買ーわーなーい!」
子「1個だけーー!うわぁーん。゚(゚´Д`゚)゚。」

母『この子はいつも聞き分けがなくて困る。。何とかしなければ、、』と聞き分けのない方に注目していると、ほらまた聞き分けがない。ほらまた。と見つけますよね。そしてガミガミ言っちゃう事もあるよね〜

でもこの子は
朝ちゃんと起きて、自分で着替えて、ご機嫌で保育園へ行き、帰ってきたら妹と仲良く遊んでくれる、良い子だって方、お母さんが一番よーく知ってるんですよね。

聞き分けないとこはスルーして、良いところを喜んで伝えていきましょう。
良い行動に注目するのでお母さんから見て良い行動が相対的に増えていきます。

子育て中にはよくある話ですが、大人になっても、職場でもよく似た出来事がたくさんありますね。

何を数えるか。

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934.コスモスロード一緒に行ったね〜

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934.コスモスロード一緒に行... ヨチヨチ、ヨチヨチ パパと手を... ヨチヨチ、ヨチヨチ
パパと手を繋いで歩いたね〜
抱っこして〜と手を伸ばしてくれ... 抱っこして〜と手を伸ばしてくれて、デレデレのばぁば💖 934.コスモスロード一緒に行...
何かに迷いや、悩みがあって
前に進めないと思っている時は
下を向いて
自分の感情と向き合って
ばかりいることがあります。

雨の合間に
近くのコスモスロードへ
娘家族といっしょに😊

自分の外側に視点を移すと
晴れ晴れとした気分✨

視点を変えるには
実際に目線、視線を動かしてやる。

ポジティブな感情を手に入れるためには
視線を斜め45度上に✨

上を向〜いて、あ〜るこ〜〜ぉ♫

さぁ!今日も笑顔で〜😊

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933.ファルコンみつけたって、知ってる?ファルコン。笑笑

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933.ファルコンみつけたって...
昨晩は鬼滅の刃、無限列車。
たくさんの名言もあり、
それを集めた本も購入。
しかし鬼退治は怖い描写で。。
ただ私も煉獄さんや炭治郎、
登場人物の背景に共感し
引き込まれ涙します。

良いお天気でした。

私が好きな映画はSFファンタジー。

空を見上げると「ファルコン」が😄

気になっていた家の周囲の草刈り。
やっと涼しくなって
やる気になりました。
ネバーエンディングストーリーの曲が
エンドレスで流れる中、完了!

予定していた用事が
急にキャンセルとなり
ぽっかり空いた休日は
気になっていた細かなことを完了し
ファルコンを思いながら
深呼吸が何回もできました😊

またがんばるよ〜⭐️

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932.産業看護職。企業ナースって言おうか。今熱い仕事よ!覚えておいて

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932.産業看護職。企業ナース...
お天気も良くドライブ日和☀️

SBT1級コーチ仲間、同じく田中さんの会社。(株)ファイナス様

久々にリアルにセミナーをさせていただきました。

「産業看護のお仕事」

産業看護師さんを目指している方や
産業看護師の雇用をお考え中の企業様
に向けて準備をしていきました。

産業看護師は何をしてくれるのか。
企業に産業看護師を勧める時はどのような効果があると?

大きな声で「生産性が上がります!」と言いたいところですが、なかなか数値化しにくいのが現状です。

でも一人ひとり丁寧にお話を伺うことで、その人自身の仕事に対する思いや、働きがい、大切な家族に深く気づかれる時があります。働きがいを感じて仕事をする。生産性上がるでしょう。

私の目標は企業に産業看護師の配置がスタンダードになること。
そのためには産業看護師って何をする人なのか自身が発信していかないといけない。と当たり前のことに気づきました。

ご興味あればお話をしにいきますので呼んでください。

今回お会いした方々は、皆さん異業種で医療と職域を繋ぐ、変化する未来にますます産業看護職、熱いお仕事だと感じました✨

田中さん。お呼びいただきありがとうございました😊

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931.あの時対応したこと。あの時ってリーマンの時よ、大丈夫だった?

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931.あの時対応したこと。あ...
リーマンショックの2008年。
ほとんどの企業が危機的な状況。

私の勤める会社も煽りを受け、臨時休業を余儀なく。
当時は多くの企業が雇用調整助成金を従業員教育に活用されていました。

産業看護師の私たちも従業員教育に駆り出され

◆応急処置、心肺蘇生について
◆健診結果の見方
◆メタボ改善講座

この3つで講座を作りました。

私はメタボのを担当。

9時から16時までの講座を作りました。

お弁当業者さんにも協力してもらい、ランチバイキングを挟んで自分の食事の傾向に気づいてもらいました。

それより、7時間の講座を、何しろ講座というもの自体始めて作りました。パワポも初めて触りアニメーションも駆使して動きのあるパワポにしました。私たちがんばった⭐️マイク持つと人格変わった。笑

結果、バイキング付きの講座、大人気❣️
60人の講座を5〜6回しました。

この初めて講座を作る体験は、この後も
管理者研修、新入研修に活用できています。ターニングポイントでしたね😊😊

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930.何するか分からないで仕事するひといる?

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930.何するか分からないで仕...
産業の道で活動したくて、産業看護職を選んでお仕事されている方には申し訳ないのですが、行き当たりばったりで産業看護の世界に入ってしまった私。

病院の看護師だった頃は対象となる人は患者さんで、病室に入るときは
「お加減いかがですか?」
「食事はどのくらい召し上がりましたか?」

産業看護の場面では対象となる方は、仕事をしている人。

休憩所へ入るとき、つい
「お加減いかがですか?」と言ってしまい、、、、
従業員さんたちは顔見合わせ「、、、元気です。」

しばらく何て言って入ればいいのかわからなくて、用事があっても行けなかったです。
「お疲れさまです」でいいのに、看護師さんがかけるべき言葉を探していました。

新しい看護師さんの私に、従業員たちも緊張していましたが、ぎこちなかったのは、ほんのしばらくだけで従業員の方から診療所に来てくれるようになりました。

でも、産業看護って、いったい何から始めればいいのかわからなくて、とりあえず毎日の病室へのラウンド、巡回と同じように、工場に行って何でもいいから話しかけていました。

そうこうしているうちに
私は看護師さんと患者さんではなく
職場の仲間となって関わっていました。

怪我や目にゴミが入ることの多い職場なので、応急処置はしていましたが、ひとり職場で、しかも未経験の産業看護師は自分の仕事を理解するまでに時間がかかりました。

それでも19年。
受け入れてくださり感謝です🙇‍♀️

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929.テレビデビューは意外にも

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929.テレビデビューは意外に...
昨年の夏から今年にかけて
石川県で2本のCMに
出していただいています。

思い出した!私のテレビデビュー⭐️
ドキュメンタリー番組でした。

「困っちゃうな」を真似して歌っていた頃のこと。
家の隣の空き地に
どこかの建物の廃材が
山積みになっておかれていました。
建物の躯体で
大きな梁のようなものが
いくつも積み重なって。

私たち子ども組は、
その廃材の隙間を上手に使って
台所や居間にみたてて
おままごと。

私はお母さん役で
フライパンと棒を持って
よっこらしょと廃材の上に立ち
「ご飯ですよ〜!」ガンガンガン〜
と棒でフライパンを叩きます。

子ども役や犬役😄の子どもたちが
「はーい」
と廃材の隙間から何人も出てくる。

「遊び場のなくなった子どもたち」
というテーマの
ドキュメンタリー番組でした。
いや、子どもってどこでも遊べるから、結構毎日楽しく遊んでいましたよ。笑笑

でも今考えると
【危ないので良い子は真似しないでね】と注釈が入りそうな状況ですね。
危ない、危ない。

当時、テレビに映る自分を見て
次は別の角度から登ってみよう!
と構図を考えていたものでした。笑笑
しばらく「パンツ丸出し」でからかわれたから。笑笑

楽しかったな〜

あの時の雪辱を果たすために、CM出してもらったのかもしれない。笑笑
果たしてないけど。笑笑

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928.あれあれ?夢なんてなかったぞ

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928.あれあれ?夢なんてなか...
子どもの頃
夢中になっていた事は
「歌」を歌うこと。

物心つくかつかないかの古い記憶には

母から教わった
「おおブレネリ」を
覚えたのが嬉しくて歌う台所。

祖母から教わった「赤とんぼ」。
教わった通り歌ったのに
どこか滑稽だと笑い
家族で過ごす御居(居間)。

小さい私の目覚めの曲に
母が選んだのは
いしだあゆみの
「ブルーライトヨコハマ」
モノマネできるほど聞いた。笑笑

山本リンダの
「困っちゃうな」
は真似してよく歌った歌。笑笑

ピンクレディは
今でも歌って踊れる。笑笑

あ〜古い古い。笑笑
まるでちびまる子ちゃんの世界。

大学生の頃は
ロックバンドとJ-POPバンドを掛け持ちして、
放課後全部
バイトの前もバイトの後も
集まって忙しく練習しました。

堕ちた天使 Jガイルズバンド
https://youtu.be/HD_VVtgyNLk
私のキャラを全く無視した選曲。
でもとーっても好きな曲。笑笑
エンジェーイーザ、セナフォー!

待つわ あみん
ハモリのとこ担当

先輩が作詞作曲したオリジナル曲。

英語の曲は全部カタカナにして覚え、意外と発音良く聞こえていたらしい。笑

こんな曲の数々を
ライブハウスや学園祭で歌って
たくさんお客さんがきて
バンドのみんなと喜び合うことが
夢だった✨

夢なんてなかった。と思っていたけど、
夢中になって小さい夢を叶えてきたことを思い出しました✨

夢は小さくても大きくてもいい。
いくつあってもいい。

今日も光のつぶが見つかった⭐️
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927.光のつぶつぶ

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927.光のつぶつぶ
この仕事についた時のことをいろいろ思い出しています。。人生の棚卸し。光のつぶつぶを思い出してみよう😊

19年前、新しいテニスラケットが欲しくて、看護師の資格を生かした救護のアルバイトを探そうと、ナースバンクに登録したのが、運命の分かれ道。笑笑

産業の道で仕事がしたくて産業看護師になられた方の話を伺うと、申し訳なくて、申し訳なくて。。

登録した次の日にナースバンクの担当者さんから電話がありました。
すぐ近くの企業で看護師を募集しているので面接に行ってください。
いえいえ、私はアルバイトでいいんです。フルタイムで働くのは嫌です。とお断りしたところ、「何言ってるの!世界の◯◯よ!行きなさい!」とちょっと叱られた感じに上から言われたような気がします。笑笑

面接時には私の他に3人のピシッと賢そうな方々。他の人がいるじゃない👍
もう私では無いと確信し、面接官ととてもリラックスし和やかに談笑したのを覚えています。
どこかホッとして家に帰りました。

次の日、合格。と連絡がありました😅

この期に及んでまだ「えーー、テニス出来なくなる」とか「採血あるって言ってた、ブランクありすぎて怖い〜」とナースバンクに何度連絡したことか。笑笑

そんなこんなで入職するまでの1ヶ月は、気持ちの整理ができないまま過ごし、その上当日に二人の子供が二人揃ってインフルエンザに罹り、夫にお願いしたものの、様子を見に一時帰宅させてもらいながらの初日でした。

工場の中の医務室なので、ヘルメットと作業着の従業員を見るのは初めてで、誰が誰だかわからない😵
さらに工場を見学するために頭に被されたヘルメットと安全靴はカルチャーショック🌀

それから19年も経ちました。

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926.産業看護師のお仕事って?オンラインセミナーのご案内2回目😊😊

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926.産業看護師のお仕事って...
さて!先日ご案内しました、産業看護職。産業看護師のお仕事について、セミナーをいたします。

何でもう一回ご案内するかというと、資料が仕上がったからです。笑笑

うん!おもしろいのになりました。

健康経営のフィードバックで、昨日のブログでは不足している、エンゲージメントへの働きかけについて書きましたが、できているところとして褒めていただいたところは
「数々の施策はしっかりと健康課題に沿っており、健康経営のトップランナーとして地域を先導していってほしい。」とフィードバックいただきました。

この件も踏まえ、セミナーの内容はすぐに持ち帰って実践できるし、健康経営に何から取り組んだらいいのかのヒントも満載のものに仕上げました😊😊

9月24日(金)13:30〜15:00 オンライン

ご参加可能な方には個別にご案内いたしますので、ぜひコメントなり、メッセージなりでお問い合わせください😊😊

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925.エンゲージメント高いかい?

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925.エンゲージメント高いか...
先日の「健康経営格付け評価」で最高ランク!石川県初!をいただいた件で
フィードバック。

高評価のところと、不足のところ。

不足のところは
従業員のエンゲージメント、働きがいを高めるための取り組み。

若手社員のキャリア研修や女性社員リーダー教育など、いくつかそれに値する施策は取り入れている。しかしエンゲージメントを高める、働きがいにつながるものとして位置づけがされていない。ということ。また、エンゲージメントサーベイなどその調査をしていないため、可視化、評価ができていないこともその理由かな。

エンゲージメントが高い従業員が多くいることはよく知っています。

ストレスチェックの後の高ストレス者面談では、多くの方が、職場の不平、不満でストレス満タンだ!と面談を希望されます。

よく話を伺っていくと、仕事をする理由は、はじめは「お金のため」「家族のため」といわれますが
だんだん「お客さんが喜んでくれるから」「先輩から受け継いだ技術を伝えたい」と涙を流しながらお話しされます。
自分の中のこの部分に気づき嬉し泣きされるようです😊
私も聴かせてもらえて感謝でしかない😊

こんな方々が世界一の製品を作っています。エンゲージメントが低いはずがないです。

これを引き出す施策を考えていこうと思います。閃いちゃったけど〜😊😊


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924.行動変容のステージ。イヤイヤ期。

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924.行動変容のステージ。イ...
健康支援をしていくときには
その方の行動変容ステージを考えます。

人の行動が変わるときは「無関心期」→「関心期」→「準備期」→「実行期」→「維持期」の5つのステージを通ると考えます。

その方が今どのステージにいるかを把握し、それぞれのステージに合わせた働きかけをしていきます。

が、自分の意思ではなく職場の方に促されて、とりあえず来る。という方もたまにいらっしゃいます。

そんな方からはこんなセリフも聞かれたりして、、

「痩せなくちゃならないのはわかっているから!✋自分でするつもりだから!✋毎年呼ばれてるからわかってるんだ!✋」と口早に。過去に嫌な経験されたのでしょうね。

イヤイヤ期。笑
無関心期の前なのか、無関心期なのか、無関心期の後なのか。。

自身で気づいてやる気になってくれるまで待ちましょう。こっそりトライしてくれるかもしれませんしね。
ということは、準備期なのか⭐️

健康以外のいろんな話をしに行こうと思います😊

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923.産業看護師のお仕事♡オンラインセミナーのご案内

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923.産業看護師のお仕事♡オ...
看護学生さん、看護師さん、保健師さん
現在産業看護職で働いていらっしゃる方、社労士さん、衛生管理者さん、職場の安全衛生担当者さん、などなど

【こんなにおもしろい♡産業看護師の仕事】をテーマとしたオンラインセミナーに登壇します。

日時 : 9月24日(金)13:30〜15:00
費用 : 500円

◆どんなお仕事しているの?
◆どんなスキルが必要?
◆これから需要ある?

だいぶアバウトな感じのご案内ですが、ご興味のある方はコメントください。
参加方法などお知らせします😊😊

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922.言葉を言い換えると、、何かが変わります⭐️

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922.言葉を言い換えると、、...
相談室には
「怒らせないように」
「ハラスメントのない職場にしよう」と
している相談者さんがよくいらっしゃいます。

「怒らせないないように」謝ったら、余計に怒らせて大変だった。もうしゃべらない。
「ハラスメントのない職場に」しようと思うと、考えすぎて言葉が出せない。

脳は「ない」状態はイメージできないので、言葉に出したものを素直にイメージします。なので、怒らせないって言っても怒った顔、ハラスメントのないって言うと、ハラスメントの絵がイメージされるのです。

言葉にするのはこっち
「喜こんでもらえるように」
「明るい職場になるように」

言葉にした方をイメージできるので、こうなるための行動をポジティブに考えられるようになります。

こっちの方が、生産性は上がるし、人間関係良くなるからエンゲージメントも上がりますね。

気づいたら練習、練習!

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921.「一回見たらプロ」はピリッとする言葉

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921.「一回見たらプロ」はピ...
新人ナースの頃、職業として経験する看護技術や手順。初めは先輩ナースに付いて見学。その先輩ナースから「はい、一回見たらプロね!」と背中を押してもらいながら独り立ちしてきました。
こわい先輩だったけど、プロだと認めてくれた人⭐️

私も後輩ナースには「はい、一回見たらプロね!」と同じセリフを言って独り立ちのサポートをしました。後輩ナースが病室から出た後、ニッコリ笑ったのを覚えています。

新人ナースのあの頃に聞いた「プロ」という言葉で役割意識がピシッと入りました。
今でも「プロ」という言葉は、さらっと過ぎられない背筋が伸びる言葉です。
自分は「プロ」なのです。

ところが、娘に猫たちの爪切りを頼みました。何度見ても「一回見たからプロ」になれないのです。笑
爪切りされている猫を応援する「プロ」笑笑
てんちゃんは爪を切ってもらう猫の「プロ」です。
チロルは爪を切るのを嫌がるプロ猫。笑笑

あなたにとってピシッと背筋が伸びる言葉ってありますか。

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920.なんとかなる!と思える

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920.なんとかなる!と思える
安全衛生担当者となって、まだ間もないという方から、心構えを問われました。

が、現場の担当者の心構えはいかがなものだろうかと、逆に質問をしました。

担当者として、現状は?
自分の身近に安全衛生の観点から置かれているものがたくさんあることに気づきました。整理整頓も、コロナの対策もそうでした。

これからの予定は?
今後は作業現場を安全衛生の視点でパトロールしてみるつもりです。
作業姿勢や手元の明るさ、温度や湿度も見てみようと思います。マスクが暑いですからね〜熱中症の予防もいつもと違うはずです。
でも、頼りになる先輩がいるのでなんとかなる!と思えています。

間もない彼は、かなり視点の変化があったようでこれからやりたいことなど清々しい表情でたくさん話してくれました。
そこには先輩がいる安心感も。

安全衛生の仕事ってこういうことか、、と改めて気づいた午後でした。

これが彼の心構え。なんだか楽しそうだった♫

なんとかなる、なんとかなる!

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919.ママ助かったわ😊😊

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919.ママ助かったわ😊😊
1歳の孫の律くん。
昨日ニ歩、歩きました〜😄👏👏
歩いてくれたのがパパとママの前で嬉しい😊

先月からママの育児休暇終了で、保育園で預かってもらっています。
日々、保育士さんに慣れていく中、ママとしては安心の中にも子どもの好き❣️を独り占めできなくなった寂しさもあり複雑な思いで過ごしているようです。

いろんな方に可愛がってもらって楽しく成長していってほしいですね😊
ですが、バァバとしても、保育士さんに順番を抜かれた気持ちがしてちょいヤキモチ。笑笑

おむつ替えの時にママの声が聞こえてきました。
「律くん、右足上げて。上手!今度は左足上げて。上手〜!
ありがとう😊ママ助かったわ」

穏やかな声で、感謝と共にその行動が役に立っていることも伝えていました。
我が娘やるじゃないか😊😊

「すごいね」
「できたね」
「ありがとう、助かるわ」

これらの言葉は、律くんだけじゃなくママの心も安定させる言葉。
仕事も無理せず良い言葉出していけますように⭐️

#あかちゃんのいる生活
#あかちゃん
#あかちゃんのいる風景

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918.後ろに進む

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918.後ろに進む
3歩進んで、2歩下がる〜

部下や子供がこんな風に見えたら

「1歩しか進んでないじゃないの」って「せっかく3歩進んだのに〜」って

悪いところを指摘するクセのある人だと結果を見て、こう言いたくなります。
点だけ見てる。

けれど、プロセスを労うと考えたらどうでしょう。
歩いたのは3+2の5歩。
「5歩進んだね、やったー!」
になりますね。
過去からこれまでの線で見てる。

部下や子供のやる気が出るのは
「がんばってー!」よりも

「がんばっているね〜」
「がんばったねー」

です。

この労うという考え方を持てば、部下や子供も失敗を恐れずに挑戦する勇気が持てるのかも!

モテ上司だ♫

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917.健康づくりのお話をしました〜

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917.健康づくりのお話をしま...
産業保健総合支援センターさんの研修会で「健康づくり」の事例を相談室で出会った良いお話も混じえてお伝えしました。

今までやっできたことのトピックスをお伝えしたのですが、「たくさんの施策に取り組まれている」と驚かれました。
私たちにしてみれば入職してからずっと続けてきたことで、私たちにとっても従業員にとっても当たり前にあることだったのですが、、、逆にびっくり!
上司に聞かせたい。笑笑

やればできる!ということでしょうか。笑

お仕事の最中のせいか、講師以外全員ビデオオフの参加でしたので、チャンス!!
リアクションボタンを活用し、途中、途中で褒めまくっていただきながら、モチベーション高くお話ができました😊😊

次の登壇のご依頼もいただきました。

今日だけ調子に乗ってもいいかな。。笑笑笑笑

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916.上司さんの悩み

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916.上司さんの悩み
本日午後から産業保健総合支援センターでの研修に登壇します。
そのための資料作りは、困った部下のお話も聞いたなぁ。などと相談室史を思い出すきっかけになっています。

今ではこの部下さんのこと、全く困っていらっしゃいません。それどころか信頼できる部下だそうです。

数年前
・言葉使いが悪く、客先でもヒヤヒヤする。
・同僚との仲が悪く、揉め事ばかり。
・服装がだらしない などなど
困っているところを困った表情で。

良いところは?に「無い💢」と

数ヶ月後
「あいつ良いところあったよ😵」と
時間をとって、いろいろな話をしたそう。コロナの前ね。そしたら
「家族のことめっちゃ大事に思ってるんだよ、意外だった〜」
見つかって良かった〜😊😊

さらに数ヶ月後
「あいつ、めっちゃ変わったよ」と。
仕事にも前向きに取り組み、きちんと意見も言えるようになったそう。
「あいつの趣味、花育ててたよ、ガラじゃないよね。笑笑」

変わったのは「あいつ」でしょうか。

「あいつ」も少し変わったかもしれないけど、上司さん自身が部下の関心ごとに興味を持ったり、自身の捉え方が変わったのに上司さんは気づいていないんですね。笑笑
ピグマリオン効果😄
ずいぶん前に「良いところは?」って聞いただけなのに、ひとりで完結していった⭐️できる上司は違うねぇ😊すごい⭐️

相談室いろんなことがあって、おもしろすぎます。笑笑


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915.天才的なチームワーク⭐️

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915.天才的なチームワーク⭐...
職域ワクチン接種2日目。
私たち看護師チームは観察者、救護班。
病院からドクターと打ち手のナースに来てもらって接種しました。
プロジェクトチームで何度も綿密に打ち合わせを行い、緊張してこの職域接種の日を迎えたんです。

さらに1日目の振り返りを持ち場毎にやっていたようで、素晴らしいチームワーク⭐️

会場内に50人が入ったかと思うと、ドクターの問診から始まり、その場に座ったまま、打ち手のナースがワクチンを打ち、その場で15分の観察。
さーっと次の50人が時間を少しずつずらしながら入ってくる。次からの人たちは座る前にドクターの問診を終え、椅子に座ると即、打ち手のナースが打つ。

先の50人と次の50人が重なる時間は、100人の方が綺麗に隊列を組んだように座っています。

お見事⭐️⭐️⭐️

ひどく体調を崩す方もいなく、無事に1回目の職域ワクチン接種終了しました。

プロジェクトチームの「ありがとう」にやり切った笑顔が交差しました。
誰もが自分の仕事を越えてサポートし合った幸せな仕事でした😊

4週間後に2回目の接種。
今度も無事終了できますよう⭐️

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914.ストレスチェック便乗ストレス??

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914.ストレスチェック便乗ス...
8月にストレスチェックをしました。そろそろ結果が返ってくるころでしょうか。。

毎年のことですが
ストレスチェックの結果はいつ返ってくるのか?
というお問い合わせと共に

今とてもストレスを抱えている!
高ストレスなんじゃないかと思う。
ストレスいっぱいです!

など「ストレス」関連の相談が多くなります。昨日も数件ありました。

目に入る「ストレス」という問いに、職場や自分の中のストレスを探しやすくなっているのかもしれません。

仕事の好きなところや、周囲の人の良いところを問うチェックもしてみたらどんな結果になるのでしょうね〜


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913.自分の中にどんな力があるか知るゲーム

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913.自分の中にどんな力があ...
私はナポレオンヒル博士の「成功のための17原則」を基に作られたボードゲーム「アチーバス」のトレーナーでもあります。
勝ち負けのないカードゲーム。
みんなで17枚のカードを集めていくうちに、思いやりやリーダーシップに気づく。仲良くなるには10回の飯より1回のアチーバス!と言われるほど。というゲームです。

社内では新入社員研修や内定者研修で使います。今年も新入社員にソーシャルディスタンスやエアーハイタッチなど感染対策の上行いました。
内定者には10月の感染状況を見て行います。

なぜこの研修を続けているのかと言うと
こちらにも大きな気づきがあって、そりゃ深おもしろいからでもあります。

ゲーム終了後の皆さんの言葉で、多くのことに気づかされます。

◆自分が揃えようとした時よりも、相手のカードを揃えようとしたときの方が正解率が上がった。
◆自分は相手のことを思っていたが、相手がどう思って渡してくれたカードなのかがわからない。当たり前だけど相手と自分は違っている。
◆だんだん分かると気持ちが通じ合う感覚。それがわかった時すごくワクワクした!

これらの気づきはアチーバスと仲間によって引き出され、言葉になったと思うのです。
それは全てそこにいたみんなに初めから備わっていた力。初めから全部あった。
わかった!!
それを思い出すきっかけになった。
自分の中にどんな力があるのかもっと知ってほしい。だからまたやります😊

アチーバスはただのゲームじゃないのです。

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912.ポジティブな計算。笑

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912.ポジティブな計算。笑
職場がもっとどうなったらいい?って仲間と話し合ったことありますか?

「語る場」って、実は少なかったりします。

仕事中は作業に一生懸命。
休憩中は敢えてそんな話恥ずかしいから、職場の文句を言ってみる? 

けれども職場から離れたところでは、仕事への思いも話しやすいのか、先日も良いお話を聞きました。

みんなが一人ひとり、今よりちょっとだけ、2%とか3%とかでいいから、がんばればいい。
そしたら500人いたら1%でも500%アップする!、、ポジティブな計算!笑

例えば、今からひとつ作ろうとすると、出来上がるまでに定時すぎるから、定時少し前だからやめていたところ→自動で定時後に完了するものを始動させておく。
毎日一個ずつ多く作れる。。
それをみんなでやれば500個多く作れる。やった!

この計算が合っているかは別として、笑
みんなが今よりほんのちょっとがんばる。を意識するだけで、今よりもっと良い職場になると思うんだ!

目を輝かせて話してくれる人がいました。

こんな語り場が職場にあればもっと良くなるし、みんながいつも、もっと良くなることを考えてくれる
安心、安全な語り場。誰も文句言わない。否定しない。いいねぇー。
楽しいだろうなぁ。

私がほんの少しがんばる。は何をどうがんばろうか。
いつもより2%口角上げて
おはようを言おう!
読んだ人が元気になるような一言を
メールに添えよう!


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911.じゃんじゃんほめる!

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911.じゃんじゃんほめる!
あなたがほめていた事は、必ず誰かから本人へと伝わります。
すると、あなたとその人の間には、必ず良い関係が生まれます。
ほめればほめるほど、驚くほどその人との関係はどんどん良くなっていきます。

(運とツキを呼ぶ日めくりカレンダーより)

先日の健康経営最高ランク受賞の件では、SNSではたくさんの方からおめでとう㊗️をいただきました!
職場では、おめでとう!と言い合うこともなく、粛々と通常通りの仕事。
コロナがなかったら打ち上げてたんだろうなぁ🍻

そんな中
「部長が、たなかさんがんばってくれたんだよ」って言ってたよーとか
「労働基準局の人が来て、たなかさんがいてくれてよかったですね」って言ってたよ〜なんて喜ばせに来てくれました。

私の中では
「部長、わかってくれていたんだ⭐️」
「労働基準局の人に会いたい😭」なんて気持ちが湧いてくるものなんです。

でもそれを部長や、労働基準局の人に伝えて言わせている人がいる。ということ。陰の陰まで想像に浸って、ありがたや〜皆さんに感謝🥲💕

相談室ではただいま、
良い気のめぐりキャンペーン中です⭐️
本日お休みですが月曜日以降も巡らせます😊ツキと運をあげる相談室となっております😄

じゃんじゃんほめよう!
感謝とやる気にスイッチ入れましょ!

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910.ドラゴン桜のセリフで

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910.ドラゴン桜のセリフで
「自分が幸運だと気付かない、そういう人間はな、結局不幸な人生を歩むって言ってるんだ
自分が幸運だとわからない人間は、現状に満足できないから
ずーっと何かを追い求める」

これはドラゴン桜の名言と言われるセリフ。阿部寛さんの声で聞こえます。笑

このセリフを
「だから自分は幸せじゃないんだと落ち込んだ」と。
「こんなに恵まれているのに、幸せを感じないんです。幸せってどんな感覚か忘れました」と。

そうなんだ。
幸せってどんな感じだろうね。

お子さんの最近の様子を伺うと
「女の子は生意気なんですよ」と笑いながら話されます。
「お休みの日は寝てばかりいます。」
「料理は好きですよ。昔やってたから上手なんだよ」

幸せだね〜
「そんなことない」

幸せを感じたいと思いながら、幸せを拒んでいるよう。

幸せは何も特別なことじゃなく
その何でもない当たり前が幸せなんじゃないかな。当たり前の幸せならいっぱい溢れているじゃない。

みんな幸せだよ😊

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909.ミラーニューロンの正しい使い方。

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909.ミラーニューロンの正し...
先日のテレビ。口の中に傘の持ち手が入って取れなくなった女の子の映像。
ミラーニューロンが働いて、まるで自分に起こっているかのようなしかめっ面をして見ていました。
今思い出しても、あーーーってなる。

時々、笑う犬や笑うチンパンジーもいるけれど、あの子たちも人間が笑うのを見て、ほっぺが動くミラーニューロンが働いているのかしら。。

人間は、笑顔の人と目が合うと80%以上の人が微笑みを返す動物です。

ポジティブに振る舞う人が会議室に入ってくると、そのムードは部屋中に伝わります。
そのまま会議が始まると、
その人がファシリテーターだと、
その会議どうなる?

この脳の仕組み、ミラーニューロンを正しく使うといいこといっぱい😊😊


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908.ありがとうの壁

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908.ありがとうの壁
ずいぶん前になります。
職場の人間関係で困っている方のお話を伺っていると「家族」との関係性を話されたことがあります。

「ありがとう」なんて言いたくない。

職場での人間関係を話す時より、怒りがあるように見える。

「ありがとうと言えると、何か変わるのかもしれない。といつも思ってます。でもまだ言えない。」

そっかぁ。
ありがとうの壁って高いね。

「負けたような気がするのかな。よくわからない。言えたら何か変わりますかね。」

どう思う?

「わからん」

ありがとうって簡単じゃない時もあるね。

わからん時もある。


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