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腰痛

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腰痛に悩まされている私は、先日...
腰痛に悩まされている私は、先日ストレッチャーを購入しました。
足のアキレスからハムストリングを伸ばすスチレッチです。
来年には89歳を迎えようとして...
来年には89歳を迎えようとしている母も、この通りほぼ毎日5分ばかし伸ばしています。
あんがい体が柔らかいです。

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