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京都健康コンシェルジュ通信

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【健康コンシェルジュ 腹の出たランナーのあなたへ】

スレッド
おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

腹の出たランナーのあなたへ

なんとかそのお腹を引っ込めたくて一生懸命走っている
姿をよく見かけますが、運動したら痩せてお腹も
引っ込むと思い込んでる方がほとんどではないでしょうか?

そんなのあるわけないでしょう。

いつまで走ってもお腹引っ込まないのはなぜかわかりますか?

わかってますか?

わかってたらいまごろお腹引っ込んでますよね。

そのお腹の出っ張りをなくしたければ

走らなくていい、食べるな。

それだけ。

今日もありがとう。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
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作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎


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