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takeの電気式日記

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インターバル1本

スレッド
1km┃0:4:10┃4'10┃20:10開始┃曇り┃11℃
インターバル1本(4'10ペース)

インターバルを3本の予定が今日も1本で終了。
そのうちまたやってみよう。

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