takeの電気式日記

昨日歩いてみて、やはりまだ膝に違和感がある。
なので鍼灸院に行って電気治療と鍼治療を受けた。
銀河100kmには出たいけれど、全然走れていないし
５月の10km、ハーフ、も微妙になってきた。
４月中頃（15日頃？）に違和感もなく走れるようになれたら
ギリギリ銀河の練習もありかもしれないけど、
ダメなら諦めよう。
ムリをしても全然良くならない事を体験済みなので
ダメだったとしたら、
今年は短めにまとめて脚力の回復に当てようと思う。