takeの電気式日記

CDを通販購入したらおまけCDが付いてきた。
こういうサプライズもおもしろい。

少し身体が重いけどいつもの3kmコースをラン。
ストレッチの時に身体をひねると、身体が固くなっていて
思うようにひねられなかったけれど、
今日あたりからスムーズにひねられるようになった。
ようやく柔軟性が出てきた。