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takeの電気式日記

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ゆっくりラン 4km

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花体16周＝4kmをゆっくりラン。
いつもどおりラン前のストレッチをして走り始めたら身体が軽い。
１、２歩で飛ぶ感じだ。この感じは久しぶり。加速に頭が混乱した。
たまにはこんな事があってもいいかなと思う日だった。
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