takeの電気式日記

10km┃0:56:55┃5'41┃19:50開始┃雨┃xx℃

ゆっくりラン10km。花体40周。
昨日も5kmでへばったけど、今日も5kmでへばった。
走り終えた汗のかきかたが今までにないくらいだった。
とりあえず、超ゆっくりでもいいから止まらないで10km続けて走ろう。