痩せラン 5km
5km┃0:39:11┃7'50┃22:30開始┃晴れ┃xx℃
痩せラン5kmコース。平均心拍数127bpm。
少し心拍数を維持するのに余裕が出てきて
痩せラン後のメニューをどうするか考えたりした。
そんな涼しい夜のラン。
痩せラン5kmコース。平均心拍数127bpm。
少し心拍数を維持するのに余裕が出てきて
痩せラン後のメニューをどうするか考えたりした。
そんな涼しい夜のラン。