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 <MR職人・生涯現役の鬼軍曹>

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの~数えてはいけない・・   親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・                    

<7876歩>

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<7876歩> <7876歩>
昨年の1日の平均歩数です。

2011年から7年間記録していますが、目の不調が顕著になった2016年から急激に減少しています。

昨年4月に<左眼の緑内障手術>以降・・暗くなると足元が不安になるので・・なるべく夜間の外出は控えています。

歩幅も75cm平均が・・70㎝弱になってきています・・加齢も原因の一つですが・・無意識に?警戒しながら歩いいている影響らしい・・

ただし速度はあまり変わらないが、同距離で10%弱歩数が増えだした。

2011年~9909歩   2012年~9928歩  2013年~9321歩
2014年~10431歩  2015年~9444歩  2016年~8183歩

歩幅が狭くなり引きずって歩き出すと<アルツハイマー病>に陥りやすいと、聞いているので・・要注意と実感しています。
#健康 #生活

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