最近歩数足りないと、芦屋駅周辺をうろつきます。徘徊ともいうのかも。歩くことの良さは、ひと様の色々な姿を見て、自分の考えていることからちょっとだけさよならできます。そういうことでは芦屋駅周辺面白いです。外から茶店 飲み屋 パン屋 百均 デパート いろいろ。 少なくともみんないろいろ大変だなあと 勝手に考えられるということでしょうか。
竹園 朝7時 10人ほどが忙しそうに働いています。朝の散歩芦屋駅周辺久しぶりだったのでびっくりしました。 ミスタードーナツ スターバックス 7時から マクドナルドは6時半から開いています。街の動きについていかないと と思いました。
右側の砂場 熊手の筋がついてるでしょう。子供が砂まみれで遊びますから、枯葉ゴミなど取り除いてやろうと頑張ってます。 今週から開けて9日まで 気功体操は正月休み、休みはもっと短い時も、12月中旬から春分の日の週まで休んだこともありましたが。自分のためと思うと、先輩諸氏から引き継いで20年以上になりますから頑張らないと。当初吉田先生(内科の先生)が石橋から通ってこられ、指導いただいたことを考えると意地でも頑張らないと。
今日の夕方です。空が綺麗で撮ってみました。それほどには写りませんでした。 本当は阪急電車 前にも書きましたが200トンが線路の上を走る。「すごい」の写真の予定だったのです。 歳とって すごい すごいと 感動しましょうか。 幼児の目に戻りつつあるのでしょう。 旅客機 何トンが飛んでいると思いますか。前に書いたのですが忘れました。
げんこつラーメン チャーシュー麺に餃子とチャーハン 食べすぎ でも女房と二人でやっつけました。 ここは自然に 分けるためのお椀も持ってきてくれます。 高齢化社会に順応しておるのか。一人分ずつ注文しないと困りますのお店も多いようですが、もう時代遅れでしょう。老老介護で食生活もシェアーしかないのです。 のどをスムースに通る食材 老人は人それぞれです。
この2〜3日 やっと6000歩 もっと日常きびきび動けば楽にもっといくだろうに 今日は 潮芦屋温泉スパ水春に行きました。ここでの体重が私の基準体重にしているのですが。69.6Kg 70Kg切ってから二週間は経ちますが、危ない綱渡り続いています。ちょっと気の乗り方がボケているようです。このまま正月では不安いっぱいです。もっとも年初は66K目標でしたから 目標管理はアウトです。 反省足りませんが 目標は継続です。
芦屋の城山 城山故郷鹿児島にもありました。きっと全国どのくらいあるのでしょうか? 今日はクリスマス 我が家は何にもないクリスマス ツリーもなければ ケーキもない そんな年齢になりました。 時間だけが過ぎてゆく
放送で 西宮前浜店でしかやっていないのだそうです。1000円です。 年末は昨日の土曜日でおしまい。 撒き餌にすぐ飛びつくのですが、それです。魚の煮付け美味くなりました。 昨日いとより美味かったです つばすは 麹に漬けてみました。美味しいでしょう。 料理が美味しくなると体重が気になります。せっかく70K切ったのだから、踏ん張りどころなのですが! 年初の目標は66K 来年への楽しみ残してメリークリスマス