チルのおとうさんのつぶやき

昨日は雨予想でしたが、体操できました。

今日はどうでしょうか。天気予報時間ごと親切なのはいいのですが、目まぐるしく変わるのも疲れます。

7時に雨ならば中止です。さあ　どうなるでしょうか！

7時に雨が降っておれば休みますの

スマホの天気予報　ここまで予報されると

やり方変えなければいけないのでしょうか。10分後ぐらいは確かに止みました。

でも　80歳は　7時に雨が降ったらお休みです。

 

　昨日久しぶりにテニスしましたが、体痛くない。朝の体操と歩きがよかったのでしょうか。とにかく体　使ってない部分の日常運動必要ですね。

昨日咲いていることに気づきました。

別名　小町藤　雰囲気を出した名前です。

 

今朝です　われわれ　なかいけと呼んでいます。我が家から1200歩ぐらいです。

阪神大震災の時、ここまで水汲みに来ました。水洗に使う水に使いました。感謝です。年寄りがおりましたので、避難所にもいけませんでした。

能登半島大変だと思います。

生きていることを感謝し、明日を信じて

進みましょう。

 

今朝はバイクを使わずに家から歩いて出発しました。昔我が家のワンちゃんと散歩した1番遠い周回路を歩きました。

最後にいつもの陸橋につきましたので、電車を待ちました。いつも朝日をバックに写していましたが、太陽なしでも味ある空間に見えます、手前勝手な感想ですが。

　今日は朝から6000歩　あとはボーと過ごそうかと怠け心が勝ちそう^_^

前にも出しました。今日のお魚

連子鯛は塩焼きです

鯛は2枚におろして、塩焼きとお刺身

頭はあら炊きです。お刺身の皮剥はお店でやってくれないので、自分でやります。

下手でも皮は、あらダキに入れるので、

もったいなくないのです。

舌ひらめはバタ焼き、小麦粉ふって

うまく焼けるようになりました。

これだけ楽しめれば十分です。

 

 

いつもの深江南芦屋浜連絡橋からです。

海抜50m弱じゃないでしょうか。

今日は曇りで　朝日の色合い見れませんでした。でも西方向雲が切れている明るさが

街がカッコよく見えました。

　今日も風なかったので気温は2度ぐらいでしょうか寒いのですが気になりませんでした。

　

今日水春で体重69.25K何とか70K切っていますが、ずっとイライラのボーダーラインうろうろしています。体重の目標達成してから次考えようとしていますから。

　なんともだらしない　

　でも70K切ってから体調はいいですからめげずに頑張ります。

昨日夕方撮りました。夕日と阪急電車

逆光ですから眩しかったのですが、思ったよりよく写りました。

行くと買ってしまいます。自分では食べ過ぎと警戒するのですが、行って見るとせっかくの安売りとか今買わないとなくなるとか　結局買いましたよお肉の安売りも買いました。そこにはスーパーの思惑通り、動かされている1消費者がいるだけです。

 

　今日はレンコダイの塩焼きとつばすの半身さしみです。