久しぶりに晴れました 写真はひぐま錦とるつもりでした。 水は本当に稀にしかやりませんが、 元気維持してくれています。 朝の気功体操も無事できました。 体操も大事ですが、お互いの安否確認 が元気維持のため大切です。
家の周辺だけと歩き始めましたが、阪神芦屋まで歩きました。冬場は水が干上がった状態になり。海まで流れ込みません。 この写真を撮った場所から下流に300mぐらいのところで、水なかったのでUターンしました。 今午後3時 9000歩いきましたからよしとしましょう。
逆光で 後ろ網戸あるのですが 飛んでいます。 蘭は 貴賓あり強い花のイメージが あります。 今日は朝の散歩頑張ったので、9500歩 いきました。今何食べても美味しいのです。ここで体重頑張れば気持ち平穏に過ごせそう。イライラせずに!