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moqのごはん

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夕飯 食欲止まらずf(^_^;

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食欲の秋?発動中です。 食欲の秋?発動中です。 サラダに乗せたゴボウチップ。 ... サラダに乗せたゴボウチップ。
かなりレモン効いてました。
たべすぎですね。

天丼食べたくなりましてf(^_^;
ご飯の代わりに高野豆腐焼いたのと、木綿豆腐。
市販の天ぷらのかき揚げ少々と、茄子天ぷら。
めんつゆかけました。

サラダはキャベツのサラダベースと、
大根のサラダベース、ゴボウチップ、
ハラミの焼き鳥、牛ヒレ肉のやいたの。

ビンチョウマグロのぶつ切り。

豆腐とわかめのすまし汁。

麦茶でした。

天丼、思っていたよりおいしく食べられました(^ー^)

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減量メニュー ごまだれ冷やし中華こんにゃく麺使用

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ごまだれだったので、キュウリを... ごまだれだったので、キュウリを入れたらもっとおいしく食べられそうです。 本日のこんにゃく麺。 本日のこんにゃく麺。
今日もこんにゃく麺にサラダベース、おろししょうが、
揚げ玉、七味とうがらし、カニかま、おからの焼き菓子。
麦茶でした。

今日食べた麺にも、めんつゆがついて便利です。

基本毎日お通じはあるのですが、
毎食おから食べてるせいか、さらにお通じが良いです。
日に4回ぐらいのペースです。
ちょっと多すぎかな?(^_^;)

ワオ!と言っているユーザー

朝ごはん。おからの焼き菓子とカフェオレ。

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一つ食べて出勤しました。 一つ食べて出勤しました。
朝から頭痛がひどくてギリギリまで寝ていたら、
ゆっくり食べる時間がなかった↘️。

とりあえず、おからの焼き菓子食べればお腹が膨れるので、
朝ごはんにしました。

ワオ!と言っているユーザー

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