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moqのごはん

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夕飯。野菜の肉巻き。

9月
24日
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夕飯。野菜の肉巻き。
豚ロースのしゃぶしゃぶ用薄切り肉使用。
沢山野菜を巻きました(^ー^)

人参、もやし、おくら、
玉ねぎ、ピーターコーンを
巻きました。
味付けは蜂蜜、めんつゆ、
エバラ焼き肉のたれ黄金の味甘口、
料理酒でした。

自分はおくら、人参、もやし、
ピーターコーンを食べました。
あとはキャベツのサラダベースです。
飲み物はグレープフルーツフレーバーの
炭酸水です。

お腹いっぱいだなぁ。

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おやつその2

9月
24日
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半分ずつ食べました。 半分ずつ食べました。
トリハツ。

貧血対策。美味しいな。
子供が食べたいと言うので焼きました。
ちょっと遠い肉屋は
トリハツさばいたのが売っている。

近くの店だと切って血をとらないとなので
助かります。焼くだけってありがたい。

ピンクソルトとブラックペッパーで焼きました。

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今更ながら導入。ダンベル運動。

9月
24日
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3キロ。 3キロ。 1キロ なんか懐かしい形です。... 1キロ
なんか懐かしい形です。
確かあともう2個位あるはず。
とりあえず3Kと1K。
1時間位テレビ見ながら運動。
メチャクチャ汗かきました。

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おやつ

9月
24日
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カフェオレ癒されます。 カフェオレ癒されます。
おからの焼き菓子抹茶と、改訂版レモン。

抹茶はココアと同じレシピでココアを
抹茶に置き換えました。

レモンは前回香り付けにレモンフレーバーオイルをいれましたが、
今回はレモンの皮をすりおろして入れました。

レモンは成功。抹茶は香りがなくなってしまいましたf(^_^;残念。

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お昼ご飯はカレーその2グリーンカレー茶漬け

9月
24日
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新たなる発見！ これはいいです... 新たなる発見！
これはいいです。 グリーンカレー好きなもので。 ... グリーンカレー好きなもので。
ちょっと酸っぱいけど、美味しいです。
先程のカレーがイマイチ過ぎたので口直し。
大好きなお茶漬けと高野豆腐。

うまいなぁ。

以前はほぼ毎日この茶漬けを山盛ご飯と食べてました。

明日から毎朝これ食べよう(^ー^)

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お昼ご飯はカレー。

9月
24日
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モチモチ感は欲しいけど、 高野... モチモチ感は欲しいけど、
高野豆腐には合わなかったf(^_^; いつもの美味しい高野豆腐 いつもの美味しい高野豆腐 違う食感を求めて投入。 今回は... 違う食感を求めて投入。
今回は失敗しました。
ご飯の代わりに高野豆腐と寒天。
茄子とオクラの野菜カレー。
寒天と高野豆腐は合わなかったf(^_^;

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朝ごはん。

9月
24日
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グレープフルーツジュース1パイ。
終了でした。

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おからの焼き菓子焼けました(^ー^)

9月
24日
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バットに並べて冷ましてます。 ... バットに並べて冷ましてます。
並べると色とりどりで楽しくなりました。
期待値の高い味が大量生産されました。

朝ごはん楽しみです。

左から
黒蜜、レモン、抹茶、
ココア、チーズ、チーズマンゴー

あら熱取れたら個包装します。

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