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moqのごはん

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デザート(  ̄▽ ̄)

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甘い。 甘いものは幸せになりま... 甘い。
甘いものは幸せになります。
市販の低糖プリン。
半分。

やはりスイーツはいいものですね。

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夕飯。カツ丼。

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薄めのカツですが、ボリューム満... 薄めのカツですが、ボリューム満点でした。

思いの外サラダの黒酢ドレッシングおいしかったです。
どんぶりですが、もちろんご飯部分は絹豆腐。
トンカツの衣は炭水化物ですが、
少しはokということで( ̄▽ ̄)
白だし味で、玉ねぎと卵と三つ葉をトッピング。
キャベツの千切りとイカリングのサラダ。
キューピーの黒酢玉ねぎドレッシングで。
あとは、市販のレバー焼いたものでした。
飲み物は麦茶です。

やっぱりカツ丼は美味しいですね。

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おやつ( ̄▽ ̄)

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今回は、成功したおからの焼き菓... 今回は、成功したおからの焼き菓子
次回も成功できるか楽しみです。
毎度同じのおからの焼き菓子一つと、
カフェオレでした。

腹もちいいおからの焼き菓子も
そろそろなくなってきました。

また新たな焼き菓子作ります、

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減量メニュー 月のうさぎ稲庭うどん風こんにゃく使用

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明太子の赤がはえますね。 たま... 明太子の赤がはえますね。
たまねぎポン酢だれとあわさって
おいしくいただきました。
こちらもたれつき。 味を考えな... こちらもたれつき。
味を考えなくて済むのは便利です。
今日も明太マヨ投入。
きゅうりを大きめに切って歯ごたえをいかしました。
あとはおからの焼き菓子。食べきれず同僚に配りました。

ワオ!と言っているユーザー

朝ごはん。

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水かけてレンジアップ。 かきだ... 水かけてレンジアップ。
かきだし醤油でいただきました。
鉄分が不足がちなので。 鉄分摂... 鉄分が不足がちなので。
鉄分摂取です。
簡単に。
高野豆腐のレンジアップとラブレ。

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