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  • 今日のご飯。刺身とか、だしとか、肉とか。

今日のご飯。刺身とか、だしとか、肉とか。

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やっこにだし!旨し! やっこにだし!旨し! 今日のご飯。刺身とか、だしとか...
朝ご飯
永谷園の鮭茶漬け。
熱いほうじ茶。
朝はお腹いまいち。

仕事中お腹大丈夫そうなので
昼は通常食。

昼ご飯。
たらことワカメのミニおにぎり。
だしとゆずだれでうどん。
ぬるいほうじ茶

おやつ
カフェオレ
クッキーサンド

夕飯
刺身とか、絹豆腐にだし、
豚バラ肉をやき肉のたれに浸けて焼いて、
キャベツの千切りに乗せたもの。
ほうじ茶。
デザートはゴールドキウイと
低脂肪ヨーグルト。

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