神谷保険代理店　カリフォルニア　トーレンス

息子の誕生日

10月

4日

松茸土瓶蒸し

私が何時も注文する、カボチャ、里芋の煮物、タケノコ、がんもと大根

柿のあえ物

マグロのアボカドあえ物

茗荷谷味噌和え

ハマチ刺身

合鴨ロース

いつもの握り寿司

いつものデザートぜんざい

息子の誕生日なので3年ぶりの外食です。

全日空　949,240円

10月

3日

【10月11日からの日本入国】外国人の新規入国ビザ不要、個人旅行も解禁となりましたので11月の全日空航空運賃を検索するとロサンゼルスから成田空港ビジネスクラス949,240円と出ました。
いつもなら500,000円前後ですが今年は日本行き断念し来年にしようと思います。

Amazon Primeに加入しているメンバーは無料で見る事が出来ます。

シーズン1の8話だけでも4億6400万ドル（約651億円）の制作費がかかっているという。

これら全てを合計すると、5シーズンでその総額はなんと30億ドル（約4210億円）以上に及ぶことがわかる。同サイトによると、この額はテレビドラマ史上、最高の制作費となる様だ。

私好みの映画でロサンゼルスで視聴しているのですが何と日本語吹替えで見る事出来ます。

興味がある方はAmazon Primeに加入すればショッピングの送料が無料になり他の無料映画、無料ミユジック、無料キンドル本、など有りますのでチェックしてみてはいかがでしょうか。

ルイボスティー

9月

25日

境界型糖尿病・２型糖尿病の疑いがあると言われましたのでさっそくルイボスティー飲み始めました。

ルイボスティーは血糖値が有意に低下するという事を含め良いこと尽くめです。

その他にも便秘が解消、白髪対策、神経の興奮を抑えて精神を安定させ深くて質の良い睡眠をとりやすくなる効果、シミ、しわ、たるみの促進を抑える結果、等々。

副作用がないといっても多くのお茶にも当てはまりますが, 飲みすぎるとトイレが近くなる事とマグネシウムの過剰摂取により、お腹が緩くなることがある様です。

境界型糖尿病・２型糖尿病

9月

20日

先日COVID-19 ブースター接種とインフルエンザ予防接種を同時に受けました。

両腕に注射され当日は食欲が無くてぐわいも悪く早く就寝しました。

その時に境界型糖尿病・２型糖尿病の疑いがあると言われました。（涙）

早速Amazonで血糖値検査キットを購入しました。

朝、食事前と食後2時間後に測定します。

｛空腹時血糖100 mg/dl以上110 mg/dl未満は「正常高値」｝
｛食後2時間の血糖値が140 mg/dl未満は「正常高値」｝

これから毎日測定します。