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「おにぎりダイエット」

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「おにぎりダイエット」
ご飯大好きな私には炭水化物ダイエットは耐えられません。そこでネットで見つけたおにぎりダイエットを始めることにしました。朝食におにぎり1~2個、昼飯に2~3個、夕食に1個おかずは梅、おかか、昆布、海苔、野菜の漬物、たくわん、等(味噌汁、卵、豆腐は良いようです。)野菜中心のおかずで魚、肉、アルコール、ご飯以外の炭水化物、お菓子などはさけて3週間で効果が出るということです。


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ファルコン
ファルコンさんからコメント
投稿日 2017-10-20 07:18

3しゅうかんの実践報告が、楽しみに待っています。(苦笑)

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Kamiyahoken
Kamiyahokenさんからコメント
投稿日 2017-10-20 08:12

頑張ってみます。(^^;)v

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bokushi
bokushiさんからコメント
投稿日 2017-10-28 10:08

すなわち、ビーガンってことですね!
ハイカーブの食事法、ここ何年か流行ってますもんね。誰にでも効果があるのでしょうか。楽しみにしています。また結果をー

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Kamiyahoken
Kamiyahokenさんからコメント
投稿日 2017-10-28 12:05

ビーガンは卵も食べてはいけないのですがおにぎりダイエットは卵は食べても良いそうです。甘党の私には甘いもの、ご飯以外の炭水化物(おせんべい、うどん、パスタ等)が食べられないのがつらいです。 今日で一週間に成りました。二週間後に結果をご報告致します。(^^;)v

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