明日の志度CCの予報です。
ピーカンやん!
湿度も高い。(´;ω;`)
明日、コンペです。
熱中症にならないか心配!
わたしはいつもcapなので、ヤバイ!
で、hatを買いに行きました。
これ、和紙ですって!
(黒にみえてるけど紺です)
和紙なのに
洗えるんだって!
軽くて、つばが7センチあればUVカットできるそうで、期待しています。
さぁ~、明日、どうなるかしら?
スコアも心配ですが、体力も不安です。
今からヤク(入眠剤)飲んで寝ます。
お休みなさい。(-_-)zzz
*豚スペアリブののトマト煮
豚スペアリブ 約1キロで。
先日、間違って冷凍してしまったトマト3個と、デルモンテ 完熟うらごしトマトで。
あとは塩コショウ、乾燥バジル、ちょっとお砂糖で適当に味を整えて。
酸味があって夏にピッタリのトマト煮ができました。
美味しかったです。
*きゅうりのビール漬け
発泡酒で漬けた第3弾!
ビールのランクに関係ないようで、とても美味しかったです。
お砂糖と辛子がポイントみたい!
*サラダ(レタス、きゅうり、いり卵)
*お茄子と厚揚げのたいたん
*オクラと長いものとろとろ和え
*イトヨリの煮付け
イトヨリは秋~冬の魚かと思ったんだけど、
1尾つけにちょうどいい大きさのがいっぱい出ていました。
アッサリ!
*鶏ミンチの生椎茸焼き
鶏ミンチ、玉ねぎに土生姜、塩コショウ、つなぎの卵、片栗粉でつくったつくね風を
肉厚の生椎茸に乗せて焼きます。
椎茸のいいお出汁が出て、とても美味しいです。
*人参しりしり(人参、シーチキン、卵)
*もずく
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