my favorite

■朝ごはん
＊ジャガイモの煮物
＊おこうこ
＊ワカメ、麩、三つ葉のお味噌汁
＊飲むヨーグルト 毎回牛乳を残すので、やっと気づいて
飲むヨーグルトに変えてくれました。
便秘だから、ちょうどいいです。(￣∇￣*)ゞ ■お昼ごはん
＊魚のにつけ
＊鷄胸肉と、ごぼう、人参、ピーマンのたいたん
＊お豆腐、シメジ、菊菜のお吸い物
■晩ごはん
＊蒸し鷄
＊牛肉、玉ねぎのたいたんの卵とじ
＊ジャガイモと三度豆のたいたん
わたしも煮物は甘口の味付けだけど、
これは甘過ぎ！(((￣へ￣井)
栗きんとんのジャガイモバージョンみたいだった！
((ヾ(≧皿≦ﾒ)ﾉ))
＊ヨーグルト
晩ごはんに「朝のヨーグルト」もねぇ