カテゴリー:健康

[daily] 脱☆メタボ

を目標に、今日から水泳を再開しました。約1年ぶりとなり驚くと同時に、今年はあっという間だったかな。忙しかったかも知れないけど、泳ぐってのは余...
続きを読む

Running 37

やはり予報通り17時半ごろから 東京は雨になりました。 家→公園 1.5km 8分48秒 1周目6分55秒、2周目6分40秒、3周...
続きを読む

オムロン デジタル自動血圧計 ...

              まこっちゃんが                    『 血圧がちょっと高いですね! 』 と お医者さんに言わ...
続きを読む

いよいよBMIが目標値まで下が...

この前から書いていますが、現在も低糖質ダイエットを続けています。 私は身長180cmなので、BMIの理想値とされる22にしようとす...
続きを読む

まちけん屋島 \(*⌒0⌒)b...

               今月 一回しか行ってなかった “ まちけん屋島  ” (〃⌒∇⌒)ゞえへへっ♪             ...
続きを読む

毎日飲んでます この2本!

健康のために毎日飲んでる乳酸菌飲料です。 血圧が高いため降圧剤を毎朝2錠飲んでいますが、それ以外にこれも欠かせません。 血圧...
続きを読む

Running 36

快晴の日曜日 ですが、体が重い感じです。 家→公園 1.5km 9分52秒 1周目7分04秒、2周目7分01秒、3周目7分34秒 ...
続きを読む

フィットネスシューズ - AV...

               欲しかったシューズ ゲット!!!!                           わぁい♪ヽ(▽ ̄ )...
続きを読む

インフルエンザ予防接種  

           今日 美容院に行ってたら               キレイナオニイサンが...
続きを読む
    Page 6/112
  1. First
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
  6. 5
  7. 6
  8. 7
  9. 8
  10. 9
  11. 10
  12. Next
  13. Last