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107. 幸せさがし

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107. 幸せさがし
今、何かしら頼りない不安定な状態のあなた、
今、何かにいつも追われているような気分のあなた、
今までの自分の人生に何か後悔があるあなた。

大丈夫ですよ。
人生は短いようで長い、
人生はこれからです。

ちょっと幸せさがしの世界に入ってみませんか。


今、あなたは体に痛みを感じていますか。
今、あなたは呼吸が苦しいですか。


痛みもなく、自然に呼吸ができていれば、
あなたは最低限、幸せに生きていますよ。

私は、
いつでも自分の好きな所へ、
自分の足で歩いていけます。
朝のごはんをまあまあ、おいしく食べられます。
たまに、甘いおやつをいただくと小さな幸せを感じます。
夜はぬるめのお風呂にゆっくりつかり、
ボーとしています。
少し体を冷やしてから、
何も考えずに休みます。


つらいことも多いですが、
いいこともあるものです。
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