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498.不安で胸が苦しいとき

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498.不安で胸が苦しいとき
期待すればするほど、
不安が大きくなり、
胸がドキドキして、
苦しくなってきたら、

まずお水をたくさん飲んで。
大きく大きく深呼吸。
先の事を考えない。
過去の楽しかったことを思い出す。

好きな音楽なんかいいですね。


あなたはやさし過ぎるのです。
先の事まで考えられる繊細さがあるのです。


ここはちょっと鈍感に鈍感に。

流れに逆らわず!
流れに逆らわず!!



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