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495.今日も良し

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495.今日も良し
何か気がかりなことがあるとき、
心配しすぎると、不安が広がります。

心配なことがあれば、
当然、いろいろ調べたり、
いろいろ考えたりしますが、

そこで解決できなければ、
かえって、
不安が広がります。


そんなとき、
不安で疲れてしまったとき、
いったん 「保留」 しときましょう。

今までも何とか乗り切って、
過ごして来られたのですから、
時間の経過に身を任せ、

「今日も良し」 
「今日の所はこれで良し」
と、
自分で自分に言い聞かせましょう。


人生、することはたくさんあり、
健康寿命は短いのです。

さっさと次へ行きましょう。

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