豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

秋刀魚の刺身
釧路沖で成長途中のサンマを乱獲する
他国の漁船の報道がありました。
違法ではなくても、反則だと思います。
秋刀魚は渡せません。
◆毎日豆腐食べてます！◆
今日の連続投稿はこれで69通目になりました。
とりあえずこれで終了して走りに行ってきます。

秋刀魚の塩焼き
ついに本命が来ました！ｖ（≧∀≦）ｖ

◆毎日豆腐食べてます！◆

豚しゃぶ蕎麦

◇毎朝青汁飲んでます◇

キノコの和え物

◆毎日豆腐食べてます！◆

たまごかけご飯

◇毎朝青汁飲んでます◇

ほうれん草のおひたし

◆毎日豆腐食べてます！◆

山芋とたまごかけご飯
朝から最強のコンビがやってきました。

◇毎朝青汁飲んでます◇

肉じゃがきました。

◆毎日豆腐食べてます！◆

茄子の味噌炒め

◆毎日豆腐食べてます！◆

揚げ蕎麦
って油揚げをのせただけのざるそばです

昼蕎麦
鶏サラダ

◇毎朝青汁飲んでます◇

さんまではなく、ホッケの開きです。

◆毎日豆腐食べてます！◆

秋刀魚の刺身ともずく酢

◆毎日豆腐食べてます！◆

鶏のから揚げとオニオンスープ

◆毎日豆腐食べてます！◆

秋刀魚の蒲焼（開き）

◆毎日豆腐食べてます！◆

かつ丼！！
◆毎日豆腐食べてます！◆

たまごかけご飯
◇毎朝青汁飲んでます◇

我が家の定番かぼちゃスープ久々の登場！
◆毎日豆腐食べてます！◆

我が家の定番もやしのおひたし久々の登場！

◆毎日豆腐食べてます！◆

ついに来ました！
さんまの季節！ｖ（≧∀≦）ｖ
蒲焼です！

◆毎日豆腐食べてます！◆

アボカドの胡麻ソース和え

野菜炒め

◆毎日豆腐食べてます！◆

茄子とピーマンとエリンギの煮びたし
タコ刺しとの相性蜂バッチリ(^_-)-☆
◆毎日豆腐食べてます！◆

ピリ辛の春雨スープです。
◆毎日豆腐食べてます！◆

シューマイ蕎麦

◇毎朝青汁飲んでます◇

いんげんの胡麻和えとイカの刺身

◆毎日豆腐食べてます！◆

豚しゃぶ蕎麦

◇毎朝青汁飲んでます◇

牛肉の炒め物
手前のオレンジの塊はエビチリです。
◆毎日豆腐食べてます！◆

辛い率１００％のしし唐と茄子の煮びたしと
マグロの刺身
◆毎日豆腐食べてます！◆

辛い率１００％のしし唐丼

◇毎朝青汁飲んでます◇

茄子とさつま揚げの煮物

ししとうは辛い率１００％です。

カツオの刺身としし唐の炒め物。

このしし唐辛い率１００％です。

◆毎日豆腐食べてます！◆

我が家のエビチリ。

久しぶりです。

◆毎日豆腐食べてます！◆

イカ刺しと茄子の煮びたし

夏らしい献立です。

◆毎日豆腐食べてます！◆

蕎麦ではなく素麺です。
◇毎朝青汁飲んでます◇

山芋がありながら白米がないというこの贅沢さ。

◆毎日豆腐食べてます！◆

カレイの煮つけとゴーヤチャンプルー

はあまりない取り合わせです。
しかも黒酢で休肝日。

◆毎日豆腐食べてます！◆

カレイの煮つけとチンジャオロースーの組み合わせ。

ありがちです。

◆毎日豆腐食べてます！◆

ブロッコリーのおひたしにシラス合え

◆毎日豆腐食べてます！◆

骨付き鶏のソテー
鶏肉は骨付きの方がは安価ですよね。
◆毎日豆腐食べてます！◆

オクラかけご飯。
オクラを水につけて一晩おくとすごいねばねばになります。
◆毎日豆腐食べてます！◆

今日のブリは照り焼きです。

◆毎日豆腐食べてます！◆

またまた昼蕎麦です。
オクラを水につけて一晩置くとすごい粘りが出ます。
◇毎朝青汁飲んでます◇

昼顔ではないです。（古い

タコとイカのコンビーネーション刺身
お互いに一歩も譲りません。

◆毎日豆腐食べてます！◆

トーストに青汁って合わないんですけど
たまにはいいです。

◇毎朝青汁飲んでます◇

焼き鮭
◆毎日豆腐食べてます！◆

鰹の刺身他

この日は品数豊富でした。

◆毎日豆腐食べてます！◆

夏はやっぱりなすの煮びたしとトウモロコシです。

◆毎日豆腐食べてます！◆

タコの刺身

海洋資源は本当に守ってほしいです。

◆毎日豆腐食べてます！◆

マグロの赤身の刺身
マグロは日本人にとって食文化です。
ルールを守ってほしいです。
◆毎日豆腐食べてます！◆

ぶりの塩焼き
照り焼きもよいですがたまには塩焼きも。

◆毎日豆腐食べてます！◆

ホッケも脂がのっていて美味しいです。
◆毎日豆腐食べてます！◆

マグロのの刺身

日本人、特に関東人はマグロが大好きです。

◆毎日豆腐食べてます！◆

山芋があると白米の消費がかさみますね

スクランブルエッグとトースト

というか卵焼きとトーストです

夏はかぼちゃサラダ最高です。

◆毎日豆腐食べてます！◆

夏のお昼は豚しゃぶ蕎麦で決まりです。

◇毎朝青汁飲んでます◇

豚肉の生姜焼き

日本の定食の定番ですね。

◆毎日豆腐食べてます！◆

我が家では定番の鶏肉のソテーです。

◆毎日豆腐食べてます！◆

戻鰹は脂がのっていて美味しいですね！
◆毎日豆腐食べてます！◆

ほうれん草のおひたしに塩昆布と白子の和え物
この組み合わせ結構好きです。
◆毎日豆腐食べてます！◆

たまごかけトーストというわけにもいかないので

目玉焼き。

たまごかけご飯ではなく

たまには目玉焼きです。

◇毎朝青汁飲んでます◇

豚肉でビタミンB1接収して
疲労回復です。
◆毎日豆腐食べてます！◆

きゅうりの浅漬け

さっぱりです。

◆毎日豆腐食べてます！◆

とうもろこしとそば
合いますよ。
◆毎日豆腐食べてます！◆

8月も終わり9月もすでに後半です。
東京の9月は雨天続きで雨が降らなかったのは1日と17日だけ
3時間以上日照があったのは9月10日だけでした。
今日、25日は久しぶりに晴れ間が出ています。
貴重な日差しですね。
そんな日に久しぶりのblog更新です。
◆毎日豆腐食べてます！◆