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豆腐は食べる人^^;

明日から師走

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明日から師走
あっという間に今年も残り1か月。
ブルーベリー黒酢に炭酸で
シュワッとシュワスを乗り切りたいで酢。
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いい肉の日

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いい肉の日
11/29はいい肉の日。
ちょっとした記念日です。
ですが、、、
毎日がお酢の日です!(≧∀≦)
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佐賀県天山山系の炭酸水

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佐賀県天山山系の炭酸水
今日はいいふろの日で
禁酒21日目。
佐賀県天山山系の強炭酸水をお取り寄せしました。
黒酢シュワッと、シュワッと黒酢!(*´▽`*)
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禁酒20日目

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禁酒20日目
東京は冷たい雨が降っています。
急に寒くなりましたね。
寒くなっても黒酢生活継続中!
今日で禁酒20日目です(*´▽`*)
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黒酢生活19日目

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黒酢生活19日目
断酒19日目です。
黒酢生活悪くないです。
続けたくなってきました!(*^▽^*)
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感謝の日

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感謝の日
3連休もあっという間に終了。
年末までまっしくらですね。
ハーフマラソンまで13日。
断酒生活も18日目です。
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ボタンの日

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ボタンの日
11月22日はいい夫婦の日
ボタンの日でもあるそうですが 
理由は制服が制定された日だからだそうです。
さて、さて断酒継続17日目です。
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鶏の唐揚げ

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鶏の唐揚げ
断酒16日目
11/1(日)からRunning後の体重で2.6㎏減
ハーフマラソン本番(12/6)までに
少し筋力UPをしていきます。
夕食のリクエストは鶏の唐揚です!(^O^)
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Running

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Running
11/1(日)以来20日ぶりのRunning
公園の銀杏はすっかり色づき金色の絨毯がきれいです。
しかし、思うようにペースが上がりません。
自分では6分/kmのつもりが7分さえ切れてません(@_@;)
ハーフマラソンまであと2週間。
無理せず14km 1時間40分で終了。
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散る桜 残る桜も 散る桜

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散る桜 残る桜も 散る桜
今日は聴聞してまりました。
「散る桜 残る桜も 散る桜」
浄土真宗のお坊さんの講話です。

明日からの3連休
私は思う存分
黒ニンニクをいただきたいと思います。(^O^)
そして断酒生活も継続です。 
もちろん今日も純玄米黒酢です!
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断酒継続中

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断酒継続中
ボジョレーヌーヴォー解禁も
あまりニュースにならなくなりましたね。
今夜も断酒継続中です。
オールフリーに新ラベルコラーゲン2000
ピンクのラベルからフルーティーな味を想像したのですが
味はオールフリーと変わりませんね。
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断酒継続中

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断酒継続中
個人的につらいお知らせがありました。
ノンアルコールビールで献杯です。
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黒酢生活

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黒酢生活 黒酢生活
純玄米黒酢には水でいいです。
ブルーベリー黒酢には
炭酸が合いますよ!(^O^)
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純玄米黒酢ビール?

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純玄米黒酢ビール?
秋の禁酒月間!
純玄米黒酢に泡を加えました!
酸味が強く
苦みが全くないビール。
たまにむせたりしますが
これはビールですよね?
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秋の禁酒月間

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秋の禁酒月間
秋の禁酒月間!
今宵もビール代わりに純玄米黒酢
泡はなくても、色は同じ
ビールと思えばビールですよ。
黒酢は水で数倍薄めております(*^_^*)
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秋の健康月間(黒ニンニク)

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秋の健康月間(黒ニンニク)
「秋の健康月間」
虫???
虫は食べません!!
黒ニンニクです!
発酵させて臭いが少ないとは言いますが…
やはり休日前にしか食べられません。^_^;

中鎖脂肪酸(ココナッツオイル)も
摂っておきましょうか。
ボケ予防によいそうですよ!(*^_^*)
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秋のメンテナンス月間(オメガ3)

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秋のメンテナンス月間(オメガ3...
秋のメンテナンス月間です。
富士山グラスに入っている茶色の液体は
純玄米黒酢です!
必須アミノ酸です。
となれば
必須脂肪酸も来ますよね?
はい。オメガ3の登場です。
アマニ油とえごま油が来ました。
で???
どっちがどうなのよ???
ってことですが
アマニ油の方がサラッサラッですね。
サラッ!サラッ!です。
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秋の健康推進月間

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秋の健康推進月間
今年もやってきました!
冬のマラソン大会に向けて恒例の?
『秋の健康推進月間』に入っています。
ワイングラスの液体はブルーベリー黒酢!
PrimeリッチをLG20イッチに持ち替えて
禁酒月間に入りました~!(^O^)
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かぶの煮物

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かぶの煮物
毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています!
☆かぶの煮物☆
◆毎日豆腐食べてます!◆
◆毎朝青汁飲んでます!◆

今年も残り一か月半ですね。
秋も深まってきました。
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日本蕎麦など

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日本蕎麦など
毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています!
☆日本蕎麦など☆
◆毎日豆腐食べてます!◆
◆毎朝青汁飲んでます!◆

今年も残り一か月半ですね。
秋も深まってきました。
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赤身肉のステーキなど

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赤身肉のステーキなど
毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています!
☆赤身肉のステーキなど☆
◆毎日豆腐食べてます!◆
◆毎朝青汁飲んでます!◆

今年も残り一か月半ですね。
秋も深まってきました。
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麻婆豆腐など

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麻婆豆腐など
毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています!
☆麻婆豆腐など☆
◆毎日豆腐食べてます!◆
◆毎朝青汁飲んでます!◆

今年も残り一か月半ですね。
秋も深まってきました。
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サーロインステーキなど

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サーロインステーキなど
毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています!
☆サーロインステーキなど☆
◆毎日豆腐食べてます!◆
◆毎朝青汁飲んでます!◆

今年も残り一か月半ですね。
秋も深まってきました。
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茄子の味噌炒めなど

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茄子の味噌炒めなど
毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています!
☆茄子の味噌炒めなど☆
◆毎日豆腐食べてます!◆
◆毎朝青汁飲んでます!◆

今年も残り一か月半ですね。
秋も深まってきました。
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ポークソテーなど

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ポークソテーなど
毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています!
☆ポークソテーなど☆
◆毎日豆腐食べてます!◆
◆毎朝青汁飲んでます!◆

今年も残り一か月半ですね。
秋も深まってきました。
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ハンバーグなど

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ハンバーグなど
毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています!
☆ハンバーグなど☆
◆毎日豆腐食べてます!◆
◆毎朝青汁飲んでます!◆

今年も残り一か月半ですね。
秋も深まってきました。
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秋刀魚の塩焼きなど

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秋刀魚の塩焼きなど
毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています!
☆秋刀魚の塩焼きなど☆
◆毎日豆腐食べてます!◆
◆毎朝青汁飲んでます!◆

今年も残り一か月半ですね。
秋も深まってきました。
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鳥のから揚げなど

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鳥のから揚げなど
毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています!
☆鳥のから揚げなど☆
◆毎日豆腐食べてます!◆
◆毎朝青汁飲んでます!◆

今日は11月14日(土)です。
今年も残り一か月半ですね。
秋も深まってきました。
さて、7月からの献立写真だけですが
一気にアップしています。
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