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豆腐は食べる人^^;

7月31日【今日の献立】

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7月31日【今日の献立】
今日で7月も終わりです。
新潟・福島では大雨の被害が出ていますが
東京は比較的過ごしやすい一日にでした。

★今日も家呑み★
◆毎日豆腐食べてます!◆
・豚味噌炒めとワカメ、プチトマト
・サーモンの刺身
・モロヘイヤのおひたし
・枝豆
・インゲンのごま和え
・野菜スープ
☆豆腐☆
★クリアアサヒ・焼酎ハイボール・黒霧島(前割)★ 
#レシピ

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児玉 龍彦氏の意見(衆議院厚生労働委員会参考人)

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児玉龍彦氏の訴え。鬼気迫る訴えがあります。
大変、勉強になります。
福島原発から広島原爆の20倍の放射性物質が放出されたという報​告と
放射性セシウムによる膀胱及び前立腺がんの発生頻度が上がったと​いう報告はショッキングな内容です。
事実だとしたら、、、原発事故の危険性が膨らみます。

【2011.07.27 国の原発対応に満身の怒り - 児玉龍彦】
http://www.youtube.com/watch?v=HdF48RT9Ja8&feature=player_embedded
【児玉龍彦 20110727_衆議院_厚生労働委員会_質疑 】
http://www.youtube.com/watch?v=LunV27H3oW8&feature=related
#政治 #歴史 #環境 #社会 #経済

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コリアンキッチン 味ちゃん 浅草店

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コリアンキッチン 味ちゃん 浅...
多摩ホームチームの納涼会
コリアンキッチン 味ちゃん 浅草店に行きました。
大久保の1,2,3号店が一杯で予約取れず
多摩チームなのに浅草です。(^^ゞ

行列のできる究極の厚切りサンギョプサル!を食しました。
厚さが3センチはあろうかという豚ロース!
豪快に油が流れおちます。
傾斜のついた専用の鉄板焼くのも
一口サイズに切るのも店員さんがやってくれます。

暑気払い★コース
2時間飲み放題付きで4500円
ご馳走様でした!

【ぐるなび】
http://r.gnavi.co.jp/a673501/
【食べログ】
http://r.tabelog.com/tokyo/A1311/A131102/13119105/
住所 〒111-0032 東京都台東区浅草2-11-5 第2宏和ビル1F
つくばエクスプレス浅草駅 A4番出口 徒歩1分
地下鉄銀座線田原町駅 徒歩6分
TEL 03-3842-0160
営業時間 11:00~23:30(L.O.22:30)
#グルメ #バー #レストラン

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270円居酒屋

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270円居酒屋
乾杯のビールがなかなかそろわず
皆さんのどがカラカラです。
乾杯するまでに30分近く待たされました。

平日の20時過ぎの大人数(24名)の来店だとしても
対応力ゼロです。

料理もなかなか出てこず、おかわりの飲み物も来ません。
座席数216に対して厨房、フロア合わせても
十数名で切り盛りしています。
圧倒的にスタッフが足りてません。
待ち切れずカウンターまで取りに行きました。
スタッフはパニック状態です。
ようやく料理が来出したと思ったら
たまったオーダーがどっさり運ばれたり
入店直後に注文した料理が帰り際に運ばれてくる始末。
料理は相当残りました。。。
普段はこんなことはないのかも知れませんが
人件費削り過ぎだと思います。
これを続けていたら
客もスタッフも離れて行きます。
残念です。
#政治 #歴史 #環境 #社会 #経済

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旬彩 鳥海山

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旬彩 鳥海山
池尻大橋で久しぶりに飲み会です。

3500円コース(全7品+2時間飲み放題)
・ふわふわ玉子焼き
・45CMのジャンボ揚げなす ピリ辛ダレ
・店主厳選!刺身盛り合わせ
・とろ~りチーズのピザ
・揚物盛り合わせ
・手羽のコトコト煮
・茶そば

写真は4人前です。
量は少な目、刺身は3種盛りです。
ピザと揚物盛り合わせで
2時間をなんとかしのいでいる感じでした。

飲み放題メニュー(2時間)
◆ビール
・キリンラガービール(瓶)
◆日本酒
・燗酒(2合)熱燗 or 常温
◆麦焼酎
・水割・ロック 他

ご馳走さまでした。

【ぐるなび】
http://r.gnavi.co.jp/g846200/
【食べログ】
http://r.tabelog.com/tokyo/A1317/A131705/13033751/
【ホットペッパー】
http://www.hotpepper.jp/strJ000024443/

東京都目黒区東山3-1-11 サンサーラ東山1F 
電話 03-3794-3798
050-5815-4731
営業時間16:30~24:00

◇帰宅後◇
◆毎日豆腐食べてます!◆
・ハンバーグ
☆豆腐☆★霧島★ 
#グルメ #バー #レストラン

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よみすぎ

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よみすぎ
新潟の義兄から送られたメロンです。
しばらく置いておいたら”よみすぎ”ました (^^ゞ
新潟では熟れ過ぎのことを”よみすぎ”と言います。
でも、とっても甘くて美味しかったです^^
#グルメ #バー #レストラン

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7月28日【今日の献立】

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7月28日【今日の献立】
Drinking Meetingが続きました。

★今日は家呑み★
◆毎日豆腐食べてます!◆
・スルメイカ(2杯298円)の刺身、甘エビの刺身
・大根と人参と油揚げの煮物
・つぼ鯛焼き
・もずく酢+きゅうり、かまぼこ
・無農薬小松菜のおひたし
 +食べるラー油+無農薬プチトマト
・無農薬野菜スープ
☆豆腐☆
★クリアアサヒ・焼酎ハイボール・黒霧島(前割)★
・メロン
#レシピ

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7月25日【今日の献立】

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7月25日【今日の献立】
ノルウェーでは信じがたい事件が
中国ではあり得ない事故が起きています。
東京には夏空が戻ってきました。
平和な日常に感謝です。
★今日も家呑み★
◆毎日豆腐食べてます!◆
・豚焼き肉の無農薬大葉和え
・ノルウェーサーモンと長崎産のアジ
・無農薬トマトサラダ
・無農薬もろへいやのおひたし
・茄子の炒め物(昨日の残り)
・高野豆腐(昨日の残り)
・無農薬野菜ポトフ
☆豆腐☆
★クリアアサヒ・焼酎ハイボール・黒霧島(前割)★
#レシピ

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7月24日【今日の献立】

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7月24日【今日の献立】
★今日も家呑み★
◆毎日豆腐食べてます!◆
・ゴーヤとタコのサラダ
・茄子の炒め物
・カジキマグロのステーキ
・豚肉炒め
・つゆむらさきのおひたし
・きゅうりとハムのサラダ
・高野豆腐
☆豆腐☆
★クリアアサヒ・焼酎ハイボール・赤ワイン・黒霧島★
#レシピ

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Running 22

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Running 22
前回はタイムも上がらず、右ひざにもダメージがあり
今回はサポーターをあてました。
今日は気温は30℃ぐらいに上がりましたが
湿度が低かったためにコンディションは悪くありません。
1周1.1kmのコース
1周目6分20秒、2週目6分9秒、3周目6分6秒
4周目6分9秒、5周目5分54秒
とコンスタントなタイムで久しぶりに走っている気分です。
5.5km 30分37秒

#健康 #美容

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7月24日【昼の献立】

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7月24日【昼の献立】
地デジ移行の日。
夕方の笑点やサザエさんを楽しみにしていて
観れなかった方もいらしたのではないでしょうか。。。
我が家も、子ども部屋のTV1台が地デジ未対応で
砂の嵐を覚悟しておりましたが、
集合住宅でケーブルTVと契約していたので
『デジアナ変換』にレスキューされました。
2015年までの限定サービスだそうです。
【昼の献立】
・じゃがいもの炒めもの
・ホッケの塩焼き
・きゅうりの塩もみ
・納豆ご飯
・しじみの力(永谷園インスタント)
#レシピ

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7月23日【今日の献立】

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7月23日【今日の献立】
講演会から帰宅後
FNSの27時間テレビを観ながら
★今日も家呑み★
◆毎日豆腐食べてます!◆
・オクラと竹輪の和えもの
・長芋とシソの和えもの
・そぼろ肉と野菜炒め
・ホッケの塩焼き+有機無農薬プチトマト
・厚揚げ豆腐
・講演会から持ち帰ったサンドイッチ
☆豆腐☆
★クリアアサヒ・焼酎ハイボール・赤ワイン★
#レシピ

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7月23日【朝の献立】

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7月23日【朝の献立】
【朝の献立】
・鶏のソテー(昨日の残り)+もやし炒め
・煮物(昨日の残り)
・シジミのみそ汁(インスタント)
・納豆ご飯

午後からは講演会に参加。
医学界で世界的にもご高名な先生の講演をお聴きいたしました。
勉強させていただきました。
#レシピ

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無線マウス買い替え

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無線マウス買い替え
無線マウスの反応が悪くなり
Amazonから2代目の無線マウスを購入しました。
【バッファローコクヨサプライ
 iBUFFALO BlueLED無線マウス
 超高感度 2.4GHz 5ボタン ブラック
 BSMBW02BK Personal Computers; ¥ 1,554】
安くて高機能を基準に購入。
しかし、安かろう…だったのか
てかてかのプラスチックで
指先がぺたぺたして、とても使用感が悪く
絆創膏を貼りました(^^ゞ
黒いレザーシールのようなものがあればよかったのですが、ないので(^^ゞ
でも、改善されました。
見た目にはあまりこだわりません(^_-)-☆
それ以外は問題ありません。
#PC #テクノロジー #ネット

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7月22日【今日の献立】

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7月22日【今日の献立】
金曜日、過ごしやすい気温になっています。
★金曜日ですが、今日も家呑み★
◆毎日豆腐食べてます!◆
・鶏肉のソテー
・生ハムと温キャベツのサラダ
・小松菜のおひたし+食べるラー油
 茹でた干しエビをみじん切りにして
 茹で汁の中に干しエビと醤油と黒砂糖とコチュジャンとごま油、塩
 小葱を加える
・豆腐の煮物
・ところてん
☆豆腐☆
★クリアアサヒ・焼酎ハイボール・黒霧島前割・赤ワイン★
#レシピ

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7月21日【今日の献立】

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7月21日【今日の献立】
土用の丑の日です。
台風の影響もなく、今日は涼しい一日となりました。
トップニュースではありませんが『ぴあ』最終号です。
http://www.pia.co.jp/wpia/
ぴあ世代です。
ぴあで育ちました。
就職も『ぴあ』(契約社員からと言われ入社しませんでししたが…)
だったかも知れません。

★今日も家呑み★
◆毎日豆腐食べてます!◆
・カレイの味噌焼き
・芋炒め
・腎臓によい昆布と肉団子煮
・小松菜のおひたし+みょうが
・きゅうりのスライスとシーチキンとボンレスハム
 +塩黒コショウ
・あさりの味噌汁
☆豆腐☆
★クリアアサヒ・焼酎ハイボール・黒霧島前割★
#レシピ

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7月20日【今日の献立】

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7月20日【今日の献立】
台風6号の影響は
心配したほどには
東京全体には今のところ少ないようです。
けれど、昼に青梅方面に伺いましたら
幹線道路でも
土砂崩れのために通行止めになっていました。

★今日も家呑み★
◆毎日豆腐食べてます!◆
・茄子と豚鳥そぼろの炒めもの
・トマトのさっぱりサラダ
・ごぼうと油揚げの煮物
・ミートボール
・枝豆
・サーモンとアジの刺身(市販品)
☆豆腐☆
★クリアアサヒ・焼酎ハイボール・黒霧島(前割)★
#レシピ

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7月19日【今日の献立】

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7月19日【今日の献立】
・なでしこ凱旋
・台風6号接近
・福島肉牛出荷停止
・原発ステップ1達成
などがトップニュースでした。
関東にも大雨の影響が出ています。

★今日も家呑み★
◆毎日豆腐食べてます!◆
・豚生姜きニラ人参椎茸炒め
・カレイの西京漬け焼き
・トマトのごま油塩和え黒胡椒まぶし
・鶏肉と昆布と油揚げの煮物
・小松菜のおひたしとミョウガ(+白だし)
☆豆腐☆
★クリアアサヒ・焼酎ハイボール★
#レシピ

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7月18日【今日の献立】

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7月18日【今日の献立】
海の日ですが、台風6号が迫っています。
3連休も今日で終了。

★今日も家呑み★
◆毎日豆腐食べてます!◆

夕方、実家に寄りました。
 ―実家にて―
・オクラの酢漬け
・ブロッコリーのおひたし+キムチ
・もずく酢としらす
・寿司(スーパー市販品)
☆豆腐☆
★金麦★
・パイナップル
・いかせんべい
 
 ―帰宅後―
・ほっけの塩焼き+野菜蒸し
・豆乳グラタン
・厚揚げ豆腐と昆布の煮物+豚細切り肉
・長芋の梅しそ和え
★焼酎ハイボール・黒霧島前割★
#レシピ

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7月18日【昼の献立】

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7月18日【昼の献立】
なでしこJAPANの快挙の余韻に浸る
海の日の休日となりました。
台風6号の影響からか、朝から湿気が多く
じめじめした空気に汗が流れ落ちます。
暑さはそれほど苦にしませんが
湿気は苦手です。

【昼の献立】
・レタス炒飯
#レシピ

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なでしこ優勝!世界一!

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なでしこ優勝!世界一!
サッカー女子ワールドカップ決勝戦。
前半はアメリカの攻撃に押されながらも懸命に防御。
あわやというシュートが決まらずに助けれらました。
前半を0-0で折り返し、後半へ
澤から大野への絶妙のスルーパスが通りますが
微妙な判定でオフサイド。
その後、縦パス一本からモーガンのシュートで先制点を奪われます。
点を取られても諦めないなでしこJAPAN
DF宮間がゴール前に詰めこぼれ球をシュート。
同点に追いつきます。
90分では決着がつかず、延長戦へ。
延長戦前半終了間際に
セットプレーからワンバックにドンピシャのヘッドを叩き込まれます。
やはり米国は強いなと思わせる鉄板のヘッドが
ゴールネットに突き刺さりました。
でも、選手たちは勝利を全く諦めていなかったのでしょう。
延長後半残り3分
セットプレーから宮間のクロスに澤が飛び込んでアウトサイドでゴール!
土壇場で再び同点に追いつきます。
18年間代表で日本女子サッカーを牽引してきた
澤の執念とも言える底力を感じました。
終了間際、アメリカの縦パスにモーガンが反応
決定的なシュートチャンスを
石清水がペナルティエリア直前でスライディングで防ぎます。
ファウルを取られレッドカードで退場になってしまいましたが
ラフプレーではなくファインプレーだと思いました。
FKを防ぎきってPK戦へ。
PKでは海堀がファインセーブを連発し
最後は20歳の熊谷が左上に豪快に決めて勝利しました。

終始押し気味に試合を進めたアメリカでしたが
勝利の女神はアメリカには微笑みませんでした。
アメリカには世界1位として負けられない
重圧やプライドがあったと思いますし
スタジアムの雰囲気も、世界の視線も今回はアウェイとなって
アメリカにのしかかったところもあったのだと想像します。

日本は猛攻に耐え、諦めないプレーで好機を呼び込み
少ないチャンスでゴールを決めました。
ファンからの応援もゴールを後押しすることになったでしょう。
体格的なハンディを敏捷性と強靭なスタミナで補い
戦い、勝利したなでしこジャパン。
すばらしいです。
本当におめでとう。そして、感動しました。
ありがとうございました
#スポーツ

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7月17日【今日の献立】

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7月17日【今日の献立】
夏の3連休中日
夏メニューです。

★今日も家呑み★
◆毎日豆腐食べてます!◆
・枝豆
・ゴーヤとハムのサラダ
・カレイの醤油漬け焼き
・鳥の砂肝焼き柚子風味
・ジャーマンポテト
・小松菜のおひたし
☆豆腐☆
★クリアアサヒ・焼酎ハイボール・紅東印の前割★
#レシピ

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Running 21

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新しいシューズを履いて挑んだにも関わらず、
2週目から右腹部痛でペース落とす。
1周1.1km
6分10秒、6分40秒、7分15秒、7分33秒、7分35秒で
5.5km自己ワーストの35分13秒

Running後の体重は62.9kgと胃腸炎に頼らず(^^ゞ
62kg台に到達。▲4kg達成。
#健康 #美容

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7月17日【昼の献立】

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7月17日【昼の献立】
夏ですね!
夏は蕎麦!
【昼ごはん】
・ざるそば
・もやし炒め
・厚揚げ豆腐
・オクラの天ぷら
★クリアアサヒ★
#レシピ

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借りぐらしのアリエッティ

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借りぐらしのアリエッティ
ちょうど一年前に公開(2010/7/17)になった
『借りぐらしのアリエッティ』
【公式サイト】
http://www.karigurashi.jp/index.html

今日、DVDで観ました。
監督に米林宏昌が抜擢されるなど話題性があり
公開当時
メイキングのドキュメンタリーなどをTVで見たりしていました。

最終興収は92.5億円になり2010年度興行収入邦画第1位となった
作品です。

感想は
よかったです。
裏切られることはなかったです。
でも
ジブリ作品の中では『小ぶりなのかな』
(小人なだけに?(^^ゞ)
という印象です。

『コクリコ坂から』の公開が始まりましたね。
http://kokurikozaka.jp/

こちらの観賞は来年で(^^ゞ
#TV #ドラマ #ビデオ #映画 #音楽

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焼酎蔵元(西酒造)と楽しむ宴

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焼酎蔵元(西酒造)と楽しむ宴
西酒造(富乃宝山など製造)と尊(九州料理)が
タイアップしたイベント。
【蔵元さんと楽しむ宴 in 尊】
食前酒は甘酒に焼酎エッセンス
お通しは豆腐と柚子胡椒
牛肉と玉ねぎのピリ辛味
最初に振る舞われた焼酎は
宝山吟味蔵(ほうざんびんみぐら)(黄金千貫)
試験的に作られた焼酎で
ネットで限定販売されています(500ml/1980円)
芳醇な香りを残しながら堅く引き締まった焼酎です。
紅芋の天ぷらは焼酎にぴったり合います。
次に富乃宝山の前割17.5%
吉兆宝山も同様に前割17.5%で供されました。
割り水は『HOUMEI』割り水の専用水です。
10日間寝かして、焼酎になじませます。
マイルドでとても飲みやすくなります。
焼酎酒造メーカーお勧めの飲み方です。
あつあつほくほくの辛子れんこんも焼酎との相性抜群です。
お湯割りもいただきました。
本場、鹿児島では焼酎の飲み方はお湯割りが基本です。
そして『綾紫印』
私はムラサキマサリの芳香に惹かれ紫芋焼酎が大好きです。
霧島酒造の『赤霧島』を半年ごとにお取り寄せしています。
『綾紫印』をロックで何杯もおかわりしてしまいました。
『紅東印』は前割でいただきました。
ホクホク感が広がります。
デザートは焼酎入りのシャーベット。
〆のクラッシュアイスにカボスで整えた焼酎ソーダは
この夏のトレンドになるかも知れません。
西酒造から3名の方が鹿児島からおみえでした。
酒造メーカーさんとの出逢いがあり
焼酎に対する思い、焼酎好きで働く姿。
いいね!を送ります。
好きを仕事にするということは
なかなか出来ることではありません。

18時から21時までの3時間
いろいろな出逢いもあり
楽しい時間でした。
ありがとうございました。
これだけ飲んで4000円はお得でした。
ご馳走様でした。

【西酒造】
http://www.nishi-shuzo.co.jp/

【尊】
本格焼酎と九州料理『尊〜MIKOTO〜』京橋店
住所 〒104-0031 東京都中央区京橋1-19-2 鹿島ビル1F
TEL 03-3567-6888
営業時間 ランチ 月〜金 11:30~14:30
ディナー 17:00~23:30(L.O.23:00)
『ぐるなび』
http://r.gnavi.co.jp/e480702/
『尊ホームページ』
http://www.eleking.biz/pc/free03.html#0
#グルメ #バー #レストラン

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ホルモン亭えんむすび

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ホルモン亭えんむすび
夏バテ予防にホルモンいただきました。

満席でした。

タケノコ(豚血管)350円
ウルテ(牛気管)380円
お勧めです。

店名 ホルモン亭えんむすび
住所 東京都 板橋区蓮根2-18-29
最寄り駅 都営三田線 蓮根駅
道順 蓮根駅より徒歩3分
電話番号 03-5914-1129

【食べログ】
http://r.tabelog.com/tokyo/A1322/A132205/13125156/
#グルメ #バー #レストラン

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7月14日【今日の献立】

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7月14日【今日の献立】
今日もトップニュースは”汚染牛”
『新事実が発覚した』と不安を煽ります。
マスコミは何が目的でセシウム、セシウムと騒ぐのでしょうか???

★今日も家呑み★
◆毎日豆腐食べてます!◆

・茄子の炒めもの
・イカの刺身大葉和え
・きゅうりの塩もみと味付けゆで卵
・甘エビのフライ(油抜き)
・小松菜のおひたし+白だし
・おから

☆豆腐☆
★クリアアサヒ・焼酎ハイボール・黒霧島★
#レシピ

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放射性セシウム

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放射性セシウム
私は専門家ではありませんが
一応、放射性物資に関わりのある仕事をしています。
福島原発の事故とチェルノブイリの事故では
放射性物質の放出された量が桁違いに違います。

暫定基準値について
自然界に存在する濃度もよりも
多いレベルのところで暫定基準値と定めています。
・日本の暫定基準値(野菜)ヨウ素131  2000 ベクレル/kg
・日本の暫定基準値(野菜)セシウム137  500 ベクレル/kg
国際基準に照らしてかなりゆるいという意見もありますが
健康被害に関する根拠は”わからないから厳しく”しています。

医療で使う131Iは
検査でも
20,000,000ベクレル
とか、
治療に使う時は
7,400,000,000ベクレルという量で使います。

セシウムは30年と半減期が長いので嫌な感じはしますけれど
筋肉に溜り90日ぐらいで体外に排泄されます。
チェルノブイリの事故では放射性セシウムでがん化したという報告はありません。
チェルノブイリの事故で小児がんになった方は131Iの甲状腺への影響です。
現在、セシウム137も131Iはほぼ放出されていないようです。
131Iの半減期は8日です。
水素爆発が起きた日から考えても
もうほとんど影響はないと考えています。

写真は…
油粘土で吸収体を作りました。
油粘土のCT値は1000 骨とほぼ同じです。
・粘土なし
・粘土半周
・粘土全周
CT吸収補正のかかり方を収集条件ごとに調べました。
#政治 #歴史 #環境 #社会 #経済

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7月13日【今日の献立】

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7月13日【今日の献立】
連日の真夏日、熱帯夜が続いています。
体調管理しっかりしていきましょう。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・秋刀魚の干物焼き+大根おろし
・おから(人参、牛蒡、鶏挽肉、油揚げ、長ねぎ、干し椎茸、ちくわ)
  <醤油、酒、黒砂糖、オリゴ糖、鰹だし、塩、ごま油>
・モロヘイヤのおひたし
・プチトマト+キャベツの千切り+トウモロコシ+食べるラー油サラダ
・豚肉のみそ漬け炒め
・ポテトサラダ
☆豆腐☆
★クリアアサヒ・焼酎ハイボール・黒霧島★
#レシピ

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7月12日【今日の献立】

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7月12日【今日の献立】
”汚染牛肉”
マスコミは騒ぎたてます。
悪意はないと思いますが風評被害が懸念されます。
ちょっとぐらいの放射性セシウムを体内に取り込んだからと言って
人体に悪い影響を及ぼすことはありません。
ごく微量の放射性物質を気にするぐらいなら
もっと人体に悪影響を及ぼす物質が他にもあると思います。
50代以下の方は子どもの頃から着色料やら保存料やら
発がん性を有する有害物質を相当量摂取し
光化学スモッグやらダイオキシンやらなんやら
汚い空気をたくさん吸って育ちました。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・秋刀魚だと思いましたけれどアジの刺身でした(^^ゞ
・豚ヒレの西京漬け焼き
・大根とさつま揚げとシラタキと豚肉の煮物
・ポテトサラダとゆで卵
・ほうれん草のごま和え
・かぼちゃのコロッケ(油抜き)
☆豆腐☆
★焼酎ハイボール・黒霧島★
#レシピ

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震災から4カ月

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震災から4カ月
震災から4カ月が過ぎました。
今もなお2万4千人以上の方々が避難生活を余儀なくされています。
4カ月が過ぎても被災した方々の苦しみや悲しみは埋まるものではありません。

月曜日は研究会でした。
テーマは
『福島原発事故による放射性物質の漏えいと検診のリスク分析』
3演題。ご高名な先生方のご発表を聴きました。
受講の後は立食の暑気払いでした。

帰宅後。
◆毎日豆腐食べてます!◆
・麻婆豆腐
☆豆腐☆
★焼酎ハイボール★
#レシピ

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日曜日テニス

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日曜日テニス
『東一庭球倶楽部』
真夏の炎天下でした。
久しぶりのテニスはおよそ20年ぶりです(^^ゞ
とても楽しみました^^
ありがとうございました。

テニスの後はやっぱビールです(^_-)-☆

美味しくいただきました^^
ありがとうございました^^

東京フィルテニスクラブ
http://www4.ocn.ne.jp/~fil-01/sub4.html
1時間4500円×2時間+税

☆納涼会 18:00~20:00
・亀有南口
創彩城 國とり物語 九州の陣
http://r.gnavi.co.jp/g967801/
【日~木限定】九州うまかもんコース
-全7品- &飲み放題(白帯)セット
通常「料理2,500円」+「飲放(白帯)1,200円」の
合計3,700円のところ・・・
お一人様3,000円(税込)/2時間の大サービス!!
【前 菜】◆九州逸品盛り
【お造り】◆カルパッチョ&サラダ
【名 物】◆ファイヤーバード(宮崎鶏の炭火もも焼き)
【揚げ物】◆鹿児島きびなご唐揚げ
【逸 品】◆博多もつ鍋
【〆 物】◆長崎ちゃんぽん麺
【デザート】◆長崎半熟かすていら
+追加オーダー
#スポーツ

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7月9日【今日の献立】

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7月9日【今日の献立】

各地で猛暑日、熱中症が多発しています。
明日も猛暑の予報ですが
日中、屋外のハードコートで二十年ぶりぐらいのテニスです。
熱中症に気を付けます。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・チキンカレー(+カジキマグロのソテー)
・トマトとレタスと胡瓜とソーセージのサラダ
☆豆腐☆
★ノンアルコールビール★
#レシピ

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アル バーチョ

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アル バーチョ
このお店に伺ったのは東日本大震災の2日前でした。
『この日まで遡って時計を戻すことが出来るなら』
と強く思います。

3月上旬、冷たいビル風が強く吹き荒れる寒い夜でした。

福岡で一緒に仕事していた後輩が会社を移り
新たなスタートを切るための研修で新宿に来ていました。
昨年、福岡支店から東京支店に転勤になった同僚と
3人で新宿で食事をすることにしました。
お店は新宿NSビル29Fのアル バーチョ
イタリアンパスタのお店です。
新鮮な丸ごとお魚料理でヒラメをチョイスし
パスタは海の幸のスパゲッティとペスカトーレと
美味しいワインをいただき、束の間の楽しいひと時でした。

まさかこの2日後に
未曾有の大震災に襲われるとは想像もしない時です。

この日に時計を戻せたら、、、。
それが出来ないと知っているから、、、
私たちは『運命を受け入れるしかない』のでしょうね。

〒163-0829 東京都新宿区西新宿2-4-1 新宿NSビル29F
JR新宿駅 西口 徒歩8分
TEL03-3348-1393
FAX03-3348-0246
営業時間17:00~22:30(L.O.21:30)
ランチ 11:30~15:30(L.O.15:00)
定休日 12月31日・1月1日・2月第4日曜・8月第1日曜
クレジットカード可
総席数 60席
宴会最大人数 60人(着席時)?70人(立食時)
貸切可能人数 40~70名 禁煙 禁煙席あり
駐車場 有 100台
お子様連れ歓迎
NSビル
http://www.gnavi.co.jp/nsbldg/
ぐるなび
http://r.gnavi.co.jp/g030204/
#グルメ #バー #レストラン

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SIEMENS社のガイガーカウンター

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SIEMENS社のガイガーカウ...
今や一家に一台の時代になりつつある???
『ガイガーカウンター』
持っている方に見せていただきました。
ネットで検索すると
世界オークションで2000円ぐらいなんですね。
配送料・手数料込で5~6000円で入手が可能です。

放射能は目に見えない恐怖。
赤ちゃんとか小さな子供さんがいるご家庭はさぞかしご心配だと思います。
でも、福島原発から現在までに放出された放射性物質については
それほど神経質にならなくても良いのではないかと思います。
理由は観測されるデータから量はそれほど多くないであろうということ。
ヨード131は半減期が短く医療用に投与されている放射性物質です。
セシウムは体内では主に筋肉に溜まり1年近く体内被曝が続きますがいずれ排せつされます。
チェルノブイリ事故後の調査ではセシウムでは癌化したという報告がないこと。
放射性物質よりも有害な物質はいたるところにあるように思いますし、
何よりも過度に心配することがストレスになって
かえってよくないと思います。
#政治 #歴史 #環境 #社会 #経済

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7月8日【今日の献立】

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7月8日【今日の献立】
金曜日、待ちに待った週末です。
ですが、飲み会もお断りして帰宅しました。
夢のお告げにより、禁酒中です。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・ビンチョウマグロの刺身
・きんぴらごぼう
・つゆむらさきのおひたし+食べるラー油
・茹でじゃがいも(塩、コショウ)
・ところてん
・えのき茸とチキンボールの味噌汁
☆豆腐☆
★ノンアルコールビール・どくだみ茶★
・さくらんぼ
飲みたいところをじっとこらえてノンアルコールビール!

ご心配をいただきましてすみません。
胃腸の調子はだいぶ良くなってきました。
#レシピ

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7月7日【今日の献立】

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7月7日【今日の献立】
七夕ですね。
七日は父の月命日でもあります。
昨夜(七日2時過ぎ頃)の寝入りばなに
夢の中での再会がありました。
にこやかに歩きながら新潟を旅している夢でした。
しかし、その10分後ぐらいに一人で歩いていると
水圧のような感じで髪を後ろから引っ張られて
歩けなくなりました。
次いで胸を抑えられ、胸にも水圧がかかりました。
そのうち黒い水の塊のようなものが胸の上に乗り
息が苦しくなってきました。
『きたな(金縛りだな)』夢を見ながら思います。
「やめろぉぉ!!」唸り声を出して目を覚ましました。
すぐに起きて遺影の前でお線香を焚きました。
父に理由を聞くと
『体調が悪いから無理をするな』
というようなニュアンスでした。

朝会社に着くなり
みんなから「顔色悪いですよ!大丈夫ですか!」と。
「そりゃ、顔色も悪くなりますよ。胃腸炎なんだから。寝不足だし。」
「胃腸炎なんかじゃなくて膵炎なんじゃないですか?」と言われ
「あ、確かに、そうかも・・・」
思い当たるところがあります。

夜は家に着くと玄関でカナブンがブンブンとお出迎え
ドアを開けると家に入ってきそうだったので
「あっちに行けよ」と追い払おうとしたら背中にとまりました。
振り払っても振り払っても全く動こうとしません。
仕方なくそのまま帰宅。
父が心配している様子です。
ということで、今日は禁酒です。

前置きが長くなりましたが
◆毎日豆腐食べてます!◆
・鶏のソテーみそ味
・大根と人参と油揚げと竹輪と豚肉の煮物
・トマトとワカメのサラダ
・長芋の千切り梅シソ風味
・インゲンのごま和え
・ナポリタン
☆豆腐☆
★禁酒(コーラZERO、お茶、どくだみ茶)★
#レシピ

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7月6日【今日の献立】

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7月6日【今日の献立】
気温が下がり過ごしやすい一日でした。
胃腸炎は徐々に快方に向かっています。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・茄子炒め
 (なす、人参、豚肉、ニラ、干しシイタケ)
  <にんにく、生姜、長ねぎ、白ゴマ、酒、醤油、黒砂糖、オリゴ糖、塩、
 干しシイタケと昆布の出汁>
・カジキマグロの醤油漬け焼き
・もずく酢(キュウリ、タコ、酢醤油)
・野菜炒飯
・シューマイ
・キャベツのおひたし+食べるラー油
☆豆腐☆
★クリアアサヒ・焼酎ハイボール★
#レシピ

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胃腸炎

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胃腸炎
胃腸炎のおかげで体重が62kg台に!
ちょっと嬉しいです(^_-)-☆
胃腸炎は3,4で日で良くなると思います。
#健康 #美容

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7月5日【今日の献立】

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7月5日【今日の献立】
真夏の日差しにゲリラ豪雨
今朝未明から久しぶりの胃痛に見舞われています。
じっと、うずくまり冷や汗が流れおちます。
早くも夏バテでしょうか、胃腸が弱っています。
◆毎日豆腐食べてます!◆
・油を使わないカボチャコロッケ
・カジキマグロの西京漬け焼き
・豆腐とキャベツと人参と豚肉の炒め物
・水菜とワカメの白ゴマ和え(ごま油)
・高野豆腐
・厚揚げ豆腐
☆豆腐☆
★クリアアサヒ★

胃腸炎早く治ってくれますように。。。
#レシピ

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7月4日【今日の献立】

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7月4日【今日の献立】
1週間がスタート。
今日も蒸し暑い一日でした。
◆毎日豆腐食べてます!◆
遅い帰宅、、、デジカメ会社に置いてきてしまい古い携帯で撮影(^^ゞ
・ロールキャベツ
・カレイのみりん漬焼き
・トマトサラダ
・ブロッコリーのおひたし
・厚揚げ豆腐
☆豆腐☆
★クリアアサヒ・焼酎ハイボール★
#レシピ

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7月3日【今日の献立】

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7月3日【今日の献立】
◆毎日豆腐食べてます!◆
・大根と豚肉と昆布とさつま揚げの煮物
・もやし炒め
・きゅうりとキャベツのサラダ
・アジの刺身
・鶏のソテー
☆豆腐☆
★クリアアサヒ・焼酎ハイボール★
#レシピ

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Running 19

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Running 19
気温30℃の中でのRunning
かなりのスローペースとなりました。
5周(5.5km)34分19秒、、、自己ワースト2にこのままでは帰れないと、6周目に突入
それでもペースは上げられず、むしろ遅くなりました。
そう簡単には速く走れません。
#健康 #美容

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7月2日【今日の献立】

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7月2日【今日の献立】
今年はどちらかと言えば空梅雨でしょうか。
夕方からは眩しい真夏の空気になりました。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・鶏のソテー +わかめ、キャベツ
・豆腐のみそ炒め
・湯むきトマト+食べるラー油
・赤魚の粕漬け焼き
・つゆむらさきのおひたし
☆豆腐☆
★クリアアサヒ・焼酎ハイボール★
#レシピ

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7月2日【昼の献立】

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7月2日【昼の献立】
土曜日です。お休みです。
小さくても確かな幸せ『小確幸』
村上春樹の造語です。
めざしているところかもしれません。
【昼の献立】
・山形のさくらんぼ
・佐賀のみかん
・真鯛とサーモンの刺身
・大根と豚ロースとミートボールの煮物
・コーンスローサラダ
・豆腐の味噌汁
・きゅうりの塩もみ青ジソ和え
・白米
★焼酎ハイボール★
#レシピ

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炭火焼・魚・旬菜 個室ダイニング 結 -yui- 池袋

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炭火焼・魚・旬菜 個室ダイニン...
あっという間に7月になりました。今年も半分が経過しました。
早いとです…。

池袋でプチ同窓会ででした。
プレ同窓会といいますか
久しぶりの懐かしい再会がありました。
次回はより範囲を広げて
より多くの同窓が集まる会になると思います。

・季節のお造り三点盛り合わせ 1480円
・串焼き8品盛り合わせ 1580円
・海老の塩ユッケ 630円
・京大豆の手造りすくい豆富 650円
・本ししゃも(3本)680円
・えいひれ 長崎 550円
・麒麟一番搾り生ビール 580円

アラカルトで注文、飲み放題にはせずに
20%引きのクーポンを使って
4500円/一人でした。
ご馳走さまでした。

〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-1-10 新新園ビル2F~3F
JR池袋駅 東口 徒歩1分
03-3980-0303
【ぐるなび】
http://r.gnavi.co.jp/g475709/
#グルメ #バー #レストラン

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50円やきとり ホルモン酒場 合掌 日本橋三丁目店

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50円やきとり ホルモン酒場 ...
『万難を排して』が合言葉の『田園都市線友の会』
昨年の11月の渋谷以来、約半年ぶりの開催です。
今回は会社近くの日本橋に集まりました。
ホルモン酒場 合掌
『2990円ホルモン鉄板食べ飲み放題コース120分』です。
・シーザーサラダ 
・鶏唐揚げ 
・ポテトフライ 
・名物レバテキ  
・ホルモン鉄板焼の食べ放題
 (シロ、バラ、ハラミ、マルチョウ、ギアラ)
・〆うどん

かなりのボリューム感があります。
安く美味しく飲める時代になりました。

今回は新入会員4名を含む14名の参加。
田園都市線沿線住民の方ではない方も多数参加し
大いに盛り上がりました。幹事さんご苦労様でした。
ご馳走様でした。

2次会はなく帰宅。
帰宅後
☆豆腐☆焼酎ハイボール★

〒103-0027 東京都中央区日本橋3-8-10
地下鉄日本橋駅 徒歩2分
JR東京駅 八重洲口 徒歩5分
03-3516-2833
【ぐるなび】
http://r.gnavi.co.jp/b634002/
#グルメ #バー #レストラン

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白い館

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白い館
6月なのに各地で猛暑日となっています。
地元の居酒屋、白い館で納涼会
昭和の香りを色濃く残すお店です。
おつまみは安くても質も良く量も多く
激安チェーン店の300円のおつまみとはわけが違います。
軽く1っぱいのつもりが
ホッピーを結構飲んでしまいました。
ご馳走様でした。

・お通しの豆腐サラダ
・茶豆 300円
・なす味噌炒め 350円
・夏たこの磯辺揚げ 500円
・生イカ丸焼き 500円
・生ビール550円、ホッピー350円

東京都板橋区志村3-29-19
03-3960-9757
志村三丁目駅から162m

【食べログ】
http://r.tabelog.com/tokyo/A1322/A132205/13116354/
【Yahoo!ロコ】
http://loco.yahoo.co.jp/place/c00cdfe49840598cc0496fc1d3cbd4a196fe1b73/
#グルメ #バー #レストラン

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